почніть

Ви любите обдурити себе теж? Не бійтеся визнати правду, ми всі однакові. Однак буде набагато краще, якщо замість того, щоб забивати правду, ми зосередимось на тому, що насправді допоможе нашому організму! Яке просте 10-денне очищення?

Більше фото
в галереї/8

Ми не повинні закінчувати очищувальну процедуру лише після довгої зими. Чудово захоплюватися ним будь-коли, навіть протягом року. Почуття втоми, здуття живота та виснаження виникають не лише від суєти, стресу та обов’язку. Повірте, що вони також спричинені поганою дієтою та шлунком, завантаженим літрами кави, та дрібницями, які ми їмо для швидкого ситості.

Тому ми маємо для вас 10-денну проблему детоксикації, про яку ви точно не пошкодуєте! Не хвилюйтеся, ніяких різких дієт. Потрібно лише 10 вечорів у вигляді здорової вечері.

ЩО МИ ПОТРІБНІ?

жменька подрібнених волоських горіхів

кілька крапель оливкової олії

10 крапель лимонного соку

1 столова ложка домашнього бджолиного меду

фото: pinterest.com/pin/125819383316536652/

Спочатку натріть моркву на більш товстій тертці. Змішайте горіхи і бджолиний мед з натертою морквою і, нарешті, додайте оливкову олію і лимонний сік. Хоча досить просто?

Однак у цьому випадку краса полягає в простоті. Цей простий салат - справжній запас енергії! Ви отримаєте цілий спектр вітамінів і мінералів, посилите діяльність травної та нервової системи, зменшите кількість холестерину в крові. Результатом стане ваша підвищена концентрація уваги, поліпшення сну, а головне - ви буквально зарядитеся позитивною енергією! То що ти скажеш, давайте до цього дійдемо?