Минулого разу ми говорили про складну систему детоксикації організму з парапсихологом Дьєрді Сабо, альтернативним цілителем. Продовжимо знайомитись з найважливішими опорами складної системи!
Перш ніж приступати до будь-якої практики, я хотів би звернути вашу увагу на різні методи очищення, які наведені тут це повинно здійснюватися лише в суворій відповідності з описами!
Процедури очищення може виконувати будь-яка доросла людина. Якщо у вас є якісь хронічні захворювання (високий кров’яний тиск, діабет, проблеми з серцем тощо), обов’язково проконсультуйтеся з лікарем! Отже, процедури очищення будуються одна на одній ПОРЯДОК ЗАМОВЛЕННЯ ДУЖЕ ВАЖЛИВИЙ. (Однак є виняток із цього правила: a очищення кишечника і піст можна і потрібно вживати одночасно.)
Законодавством також можна вважати:
· ПРИ ПЕВНІХ ПРОЦЕДУРАХ СЛУХАЙТЕ ВІДЗВІКИ НАШОЇ ОРГАНІЗАЦІЇ!
· Починайте чистити сміливо, але не без підстав: не обов’язково змушувати те, що боляче або неприємно; не змушуйте себе! Тож перше, що потрібно зробити в складній системі детоксикації - це голодування!
·
Чому піст спочатку? Це має якесь особливе значення?
З різних функцій нашого організму для засвоєння та перетравлення їжі та засвоєння перетравлених речовин потрібно найбільше енергії. Якщо ми стримуємо цю енергоємну діяльність голодуванням протягом доби або навіть кількох днів, то оскільки немає споживання їжі, яку довелося б розбити за рахунок великої кількості енергії і перевести в придатний для травлення стан, а не енергія залишається плюсом. Таким чином, наш організм ось-ось «подихає», йому не доводиться мати справу з щоденною детоксикацією, а намагається позбутися від речовин, які накопичилися в минулому і шкідливі для нього. Це коли в нашому організмі відбувається майже велике очищення. Токсини, які до цього часу змушені були зберігатись (переважно в жировій тканині), потрапляють у кров під час голодування і утилізуються через органи виділення.
Як тоді розпочати для нього і на що слід звернути увагу?
Робіть 24-36 годинне голодування щотижня, бажано у вихідний день. (Особливо підходять 11-й та 25-й дні місячного місяця.) У пісний день пийте воду. На кожну склянку води можна додати половину чайної ложки меду і чайну ложку свіжовичавленого лимонного соку. Ви можете пити щойно отриманий фруктовий або овочевий сік у будь-якій кількості, яка вам подобається. (Консервовані соки для цього не підходять.) Або ми можемо пити трав’яні чаї. У ці дні давайте розслабимось, почитаємо, розміркуємо і, взагалі, трохи повернемося всередину. Не бажано займатися в цьому випадку більш серйозною фізичною роботою. Дотримуйтесь методу закінчення посту. Закінчивши одноденний піст, бажано з’їсти сирий салат, в основі якого може бути терта морква, капуста, яблука. Салат можна приготувати з невеликою кількістю лимонного соку або яблучного оцту. Після салату можна їсти овочі, приготовані на пару: капусту, шпинат, селеру, стручкову квасолю тощо. Для додаткового прийому їжі ми можемо їсти каші з круп (коричневий рис, пшениця, ячмінь, пшоно тощо), хліб із цільнозернового борошна. НЕ ВЖИВАЙТЕ ПРОДУКТИ ТВАРИННОГО ПОХОДЖЕННЯ ОДАГА ПІСЛЯ ШВИДКО!
Що відбувається в нашому організмі під час посту?
Пост 1-2 дні переноситься легко, хоча спочатку можуть виникати неприємні симптоми: запаморочення, головний біль, відчуття слабкості. Ці незручності створюють, з одного боку, антитоксини, присутні в організмі, оскільки звичайний прийом поживних та токсичних речовин (кава, чай, алкоголь, нікотин тощо) не нейтралізований, а отже, токсини нічого не нейтралізувати зберігається в крові. Травна система також сигналізує, але вона значно зменшується під час голодування, а потім повністю зникає.
Можливо, ви захочете зробити довший піст?
Так, це можливо, але лише відповідно до принципу градації. Як тільки ви добре звикнете до 24-36-годинного посту на тиждень (приблизно через 2-3 місяці), ви можете спробувати 3-4-денний піст, а пізніше 7-10-денний. Визначаючи час початку більш тривалого посту, враховуйте місячні цикли та зміну пір року. Але навіть під час коротких постів організм ретельно відпочиває, очищається, відновлюється та зміцнюється.
Чим більше ми будемо постити, тим здоровішими будемо! Важливо, щоб ми не голодували, а швидко! Побачимо різницю чітко! Зовнішній світ змушує нас голодувати, позбавляючи нас можливості їсти. (З якихось причин немає їжі/війни, в’язниці, стихійного лиха тощо /, тому зрештою страждає інстинкт життя).
ПОСПІШІТЬ, З ДРУГОЇ ЧАСТИ, МИ СВІДОМО БЕРЕМСЯ І РОБИМО СЕБЕ, ТАКОЖ ЦІЛИЙ ЧАС МИ БИЛИ ДОБРИМИ, СТАНИТИ ІНТЕЛЕКТУЛЬНО, ВЛАСНІ, САМІ, САМІ!