Вам також потрібно схуднути і детоксикувати навесні, це те, що раніше було постом, але якщо ви не релігійні, ваше тіло все одно потрібно очистити. Зараз ми рекомендуємо найприємніший спосіб.
Зараз це всі спостерігають!
На жаль, Алекос розпочав щось несподіване: у нього нова робота, він також пропонує додаткові послуги
Дьордь Корда вирішив його долю
Ви можете їсти не тільки яблука, але, звичайно, більшу їх частину. На щастя, лікування не передбачає голодування через особливу властивість яблук, що воно чудово полегшує голод.
Яблучну дієту не можна продовжувати більше десяти днів, вона вводить у ваше тіло дуже низьку кількість калорій: вона становить близько тисячі калорій, її не можна підтримувати в довгостроковій перспективі
День 1: Ви можете їсти лише яблука, сорт взагалі не має значення, суть у тому, щоб їсти скільки завгодно, навіть у смузі, без цукру, і випивати принаймні два галони води. Кава, чай дозволено, без цукру, без молока.
Другий день: яблуко на сніданок, можливо яблучний коктейль, змішаний з овочами, 20 дкг м’яса птиці або риби або сиру на обід, з невеликою кількістю салату та овочів. Тільки яблука ввечері.
День третій: на сніданок, сухарі, неминуче яблуко та скибочку м’ясного м’яса. По можливості не слід робити з білого борошна. Обід і вечеря схожі на другий день.
Четвертий день: вранці це буде те ж саме, що і попереднього дня, овочі, приготовані на обід з білим м’ясом або рибою, лимонним соком. Неароматизовані натуральні злакові, вівсяні пластівці та яблука на вечір.
П’ятий день: шматочок вареного яйця на сніданок, яблуко та овочевий смузі на обід, а яблуко на вечерю до вечері.
- 21-денна дієта точно - помада Blikk
- 10 речей, які потрібно знати про своє серце! Помада Blikk
- 9 корисних продуктів, які жорстоко спалюють жир - помада Blikk
- Яблучно-яєчна дієта ЗРАЗОВА ДІЄТА! Їжте це, якщо ви все ще страждаєте від святкових зайвих кілограмів - помада Blikk
- 3 простих прийоми для здоров’я та стрункості - помада Blikk