Протягом перших місяців життя вашої дитини єдиною їжею, яка йому потрібна, є грудне молоко або готове молоко. Молоко забезпечує поживну основу, необхідну немовлятам, і є єдиною їжею, яку можуть переробити їх рот і травна система. Але у віці від 4 до 6 місяців діти стають більш фізично активними. Саме в цей час вони голодні і досить розвинені, щоб вперше вживати тверду їжу.

почніть

Чому я не можу давати дитині тверду їжу протягом перших кількох місяців?
Новонароджені мають природний рефлекс смоктати і висмоктувати молоко з соска або соски. Приблизно до 4-місячного віку, якщо ви годували дитину ложкою, відчуваючи це на губах, його язик рефлекторно штовхав і виганяв їжу. Це природний спосіб показати собі, що він не готовий ковтати тверду їжу, оскільки може задихнутися. На додаток до цього, шлунок і кишечник новонародженого ще не готові до засвоєння твердих речовин. Якщо давати дитині тверді речовини занадто рано, це може спричинити дискомфорт у животі, запор і збільшити ймовірність розвитку у нього харчової алергії. Не змішуйте крупи в пляшці дитини, якщо тільки лікар не радить це робити, якщо у вашої дитини є особливі захворювання, такі як шлунково-стравохідний рефлюкс.

Як я дізнаюся, коли моя дитина готова їсти тверду їжу?
Більшість немовлят готові робити це від 4 до 6 місяців. Недоношені діти можуть зайняти трохи більше часу. Оскільки розвиток кожної дитини різний, слідкуйте за такими ознаками, які повідомлять вам, коли ваша дитина буде готова:

    Має хороший контроль над головою і може стояти самостійно або за допомогою.

  • Ви можете закрити рот навколо ложки і губами та язиком проковтнути їжу, замість того, щоб виплюнути її.
  • .

    Яку першу тверду їжу я повинен дати своїй дитині?
    Для багатьох немовлят першою твердою їжею є зернова суміш або каша. Ця їжа поживна і спонукає до хорошої практики вживання їжі ложкою. Обов’язково купуйте крупи, багаті залізом, оскільки вашій дитині потрібен хороший запас цього елемента для гарного росту. Почніть із круп на основі рису, а потім вівса та ячменю; спробуйте змішані пластівці з пшениці пізніше, оскільки останні можуть викликати алергію. Давайте дитині за раз лише одну нову їжу, принаймні на два-три дні, щоб стежити за можливими ознаками або алергічними реакціями, такими як блювота, діарея або висип. Якщо ви побачите будь-який із цих ознак, припиніть годування та поговоріть зі своїм педіатром.

    Ви можете дати йому готову злакову кашу або зробити її самостійно вдома. Змішайте 4 або 5 столових ложок молока, грудного або готового, з чайною ложкою пластівців і відрегулюйте густину суміші відповідно до того, що ваша дитина може проковтнути. Почніть з тонких каш і варіюйте їх, оскільки ваша дитина може ковтати густішу їжу. Спочатку ваша дитина може з’їсти кілька столових ложок, але згодом з’їсть цілу пляшку або миску.

    Як я повинен годувати свою дитину?
    Ви можете почати давати йому кашу в будь-який час доби. Щоб заохотити дитину їсти, ви можете дати їй спочатку кілька столових ложок, коли він справді голодний, а потім дати йому грудне або суміш.

    Тут ми дамо вам кілька хитрощів, щоб ви могли дати їй кашу:
    Переконайтесь, що він сидить, щоб уникнути задухи. Ви можете посадити його на колінах, у дитячому гамаку або на стільці, добре закріпленому між подушками, якщо це необхідно.

    Чекайте найгіршого: їжа розбризкується на його обличчя, руки, волосся, одяг, біля стільця, на підлозі і навіть на вас. Нехай він торкається і досліджує їжу, якщо хоче. На нього можна надіти нагрудник, покласти пластик, щоб покрити підлогу, і мати зручну тканину для чищення. Вам також може знадобитися приймати його після прийому їжі.

    Встаньте перед своєю дитиною, покажіть йому, як відкрити рот, і поговоріть про те, яка їжа корисна і наскільки добре вона справляється.

    Використовуйте дитячу чайну ложку, щоб почати з чверті або половини чайної ложки зернової каші. Тримайте ложку перед собою, приблизно на 12 дюймів від його обличчя, і чекайте, поки він побачить їжу, і відкрийте рот, щоб їсти. Годуйте їжу так само повільно або швидко, як вона хоче їсти.

    Дотримуйтесь ознак, які можуть свідчити про те, що ваша дитина не хоче їсти більше. Вони можуть відійти від їжі, міцно закрити губи, похитати або повернути голову, штовхнути їжу руками або почати протестувати. Ваша дитина говорить вам, що пора припинити його годувати. Перші кілька разів ваша дитина може хмуритися, кидати вам їжу або робити вигляд, що кляпне. Не хвилюйтеся, це звичайна реакція на нові смаки та текстури. Спробуйте пізніше, і ваша дитина прийме це на практиці. Якщо після кількох спроб ваша дитина все ще не може проковтнути кашу, можливо, вона ще не готова. Якщо це так, спробуйте ще раз через тиждень-два.

    Грудне молоко або готове молоко?
    Протягом першого року життя вашої дитини грудне молоко або готове молоко є їх основним джерелом харчування. Коли ваша дитина починає їсти каші, він може продовжувати пити таку ж кількість грудного молока або суміші протягом деякого часу, як і раніше. До того, як вашій дитині виповниться рік, вона повинна вживати рівні частини молока та твердої їжі: триразове харчування та від 450 до 700 мл. молоко.

    Випорожнення немовляти
    Коли ваша дитина почне їсти каші та тверду їжу, його дефекація буде змінюватися природним чином. Ви можете помітити, що вони більш тверді, темніші або їх колір змінюється (зелений після вживання овочів або червонуватий при вживанні буряка). Запах також посилиться. Це все нормально, і вас це не повинно турбувати. Але якщо ваша дитина страждає на діарею (водянистий стілець), запор (твердий і болючий стілець) або в них з’являється кров, зверніться до свого педіатра.

    Які ще тверді речовини я можу дати своїй дитині??
    Як тільки ваша дитина зможе їсти кашу ложкою, вона буде готова їсти інші продукти у вигляді дрібних пюре з фруктів, овочів та м’яса. Для отримання додаткової інформації на цьому етапі прочитайте статтю "Дитяче харчування: фрукти, овочі та м'ясо".

    Наші поради для батьків - це прості поради. З будь-яких питань радимо проконсультуватися з лікарем. Якщо консультація є терміновою або має медичний характер, негайно зверніться до лікаря.