Мені 33 роки і близько 2 місяців тому я показав два пальці на руці. Я впевнений, що успадкував, тому що не їм м’яса (раз на місяць), п’ю алкоголь кожні 2-3 місяці, субпродукти тощо ... Зовсім не. Тож мій спосіб життя це зовсім не виправдовує. Але є, як виявилося.
Чи можуть ці відкладення зникнути, чи вони залишаться тут назавжди? Я щойно почав пити кропиву.
Я хотів би інтерпретувати прохання Діани Мішкольці.
Шукаю хворих на подагру для вашої дисертації.
Ви можете подати заявку за адресою [email protected] та
Вміст пуринів у продуктах
Дуже високий вміст пуринів (150-1500 мг/100г) Субпродукти, бараняче серце, куряча грудка, дріжджі, копченості, креветки, риба, рибні яйця, оселедець, м'ясні екстракти, мідії, лосось, гуска, скумбрія, форель, сардини, тунець
Високий вміст пуринів (75-150 мг/100г) Баранина, телятина, качка, яловичина, свинина, оленина, індичка, кролик, оленина, куряча ніжка, копчена шинка, ковбаса, короп, салямі, бекон, ковбаси, вішалка, арахіс, сочевиця, мак, родзинки, насіння соняшнику, сушена квасоля, сушений горох, соя
Середній вміст пуринів (30-75 мг/100г) Вугор, зелена квасоля, шпинат, брюссельська капуста, інжир, банани, цвітна капуста, хліб
Низький вміст пуринів (10-30 мг/100г) Картопля варена та сира, буряк, енвідія, фіолетова та білокачанна капуста, кольрабі, китайська капуста, гарбуз, баклажани, редька, салат, цибуля, корінь селери, біле борошно, фрукти (12- 30), волоські горіхи, біле борошно, білий хліб,
Низький вміст пуринів (5-10 мг/100г) Молоко, молочні продукти, крупи, огірки, помідори, яйця
Привіт! У мене 1 vok за "кожну секунду":)
він прийшов рано, у віці 26 років, вперше і завжди повертається.
але це лише моя вина, тому що я їжу хороші, і що зайві 10 фунтів теж не хочуть знижуватися
найцікавіше в тому, що він розвинувся саме тоді, коли я схудла на 18 фунтів за 6 тижнів.
або, можливо, саме в цьому була проблема.
Трави при подагрі та інших ревматичних захворюваннях
Кульбаба - кропива - береза
Їх знають усі, навесні багато людей споживають їх як салати. Фітотерапія при ревматизмі (та подагрі) має на меті змінити метаболізм організму та стимулювати діяльність органів виділення за допомогою м’якого подразника. Зберіть свіже листя кульбаби, листя кропиви та листя берези, які просто зеленіють. Подрібніть дрібно і додайте цю корисну спецію в будь-який суп, овочеве блюдо або салат незадовго до подачі. Ви також можете посипати дрібно нарізаним листям хліб, змащений маслом, але ви можете з’їсти його, посипавши сиром, сирним мазком або картоплею. Якщо ви регулярно харчуєтесь, ви знаходитесь на найкращому шляху для підвищення рівня обміну речовин. Якщо ви не відчуваєте цю пряність досить смачно, можете використовувати її з деревієм ранньою весною.
Листя і коріння кульбаби містять таракасацин - гірку речовину, відповідальну за підбадьорливий ефект. Але він, безумовно, містить ще більше речовин, які мають зіграти свою роль. Ферментативно активні речовини, вітаміни, мікроелементи, мінерали та не в останню чергу сапонін. Найяскравіше сечогінне властивість, яке ви відчуваєте, як тільки споживаєте салат з кульбаби.
Оскільки кульбаба давно є відомою травою, вона також має велику область вказівки. Якщо придивитися до цієї лінії, то виявиться виправданою її корисність при метаболічних захворюваннях. Окрім його сечогінних властивостей, завжди обговорюється його вплив на печінку та жовчний міхур. Незважаючи на те, що в професійних стандартах Федерального управління охорони здоров'я Німеччини на трави не згадується про їх ефективність при подагрі та ревматичних захворюваннях, воно визнає його посилюючий метаболізм, а отже, і непрямий антидискразивний ефект.
Лікування кульбаби (Taraxaci radix cum herba = корінь і лист кульбаби) добре впливає на ревматичні скарги, особливо при хронічних дегенеративних захворюваннях суглобів та подагрі. Я рекомендую як весняне, так і осіннє лікування, тому що я чую хороші результати знову і знову при застосуванні при абразивних захворюваннях суглобів (артроз) та інших суглобових захворюваннях (артрит). Приготувати дитячий ланцюговий тепловий чай дуже просто.
Приготування: 2 залиті чайні ложки препарату (корінь і лист) залити 1 літром холодної води, повільно нагріти до кипіння, залишити постояти 10-15 хвилин, а потім процідити.
Застосування: як лікувальний засіб рекомендується споживати 2 склянки чаю щодня протягом принаймні 6 тижнів (але бажано протягом 8 тижнів), після сніданку або на сніданок і перед сном.
Якщо приготування чаю буде занадто великим клопотом - чай слід робити завжди свіжим - ви також можете споживати концентрат кульбаби (також доступний в аптеці).
Застосування: приймати 2х1 або, можливо, 1,5 столової ложки листя кульбаби щодня як лікувальний засіб протягом принаймні 6 (але бажано 8) тижнів.
Кропива також є одним з найефективніших підсилювачів метаболізму, який варто спробувати при подагрі та інших ревматичних захворюваннях. Останнім часом ця трава стала модною, навряд чи є скарги, щодо яких чай з кропиви або листя кропиви не вважаються корисними. Я рекомендую кропиву з чистою совістю при доброякісних скаргах на простату та ревматичних захворюваннях, оскільки вона ефективна. В основному це допомагає при подагрі, оскільки кропива вимиває надлишки сечової кислоти з організму. Лікування кропивою також допомагає при болях у м’язах.
Приготування: 2 залиті чайні ложки кропиви (краще, якщо препарат складається лише з листя без плодоніжок) залити 1/4 літра окропу. Дати постояти 5-10 хвилин, а потім процідити.
Застосування: Рекомендується випивати 3-4 склянки чаю щодня протягом 3-4 тижнів між прийомами їжі.
Попередження: якщо ви рідко буваєте, після вживання кропив'яного чаю у вас можуть виникнути алергічні симптоми, такі як набряк, свербіж шкіри, затримка сечі або розлад шлунку. У разі виникнення цих алергічних симптомів режим прийому чаю слід негайно припинити та проконсультуватися з лікарем.
Говорячи про кропиву, не можна не згадати популярний у давнину метод - консервування кропиви, який ефективний при ішіасі, люмбаго та болях у м’язах. Хоча колись про цей метод забули, його знову відкрили. Оскільки д-р. Травник професор Рудольф Фріц Вайс хвалить його у своєму підручнику з фітотерапії, вони знову починають вірити в нього, і його знову намагаються.
Застосування відросту кропиви: пучок свіжого відростка кропиви потрібно вражати по хворобливій частині тіла протягом 3 днів поспіль. Потім слід 3-денна перерва, щоб уникнути сенсибілізації, тобто тривалого, занадто сильного печіння на шкірі. Важливо, щоб холодна вода не потрапляла на оброблену шкіру після консервування, оскільки це перетвориться на приємне відчуття тепла.
Береза - третя трава, яку можна використовувати для полегшення ревматичних скарг, особливо подагри, під час тривалого лікування. Сьогодні дослідники не можуть пояснити ефект, вважаючи, що активні інгредієнти рослини стимулюють секрецію сечової кислоти. Можна використовувати як чай з листя берези та березовий сироп (можна придбати в аптеці).
Застосування: рекомендується випивати 2-3 склянки чаю щодня протягом принаймні 4 тижнів, як лікувальний засіб, між прийомами їжі.
Застосування березового сиропу: рекомендується споживати 2-3 чайні ложки сиропу щодня протягом принаймні 4 тижнів.
Ревматизм та подагрична чайна суміш:
лист кропиви 28,5 г.
корінь кульбаби із зеленим листям 27,5 г.
листя берези 16 г.
листя малини 14 г.
квітка гібіскуса 6 г.
Споживання: Рекомендується споживати 2-4 склянки чаю на день принаймні 3-4 тижні як лікувальний засіб.
Дієта для хворих на подагру
Суть подагри - це порушення метаболізму пуринів, внаслідок чого сечова кислота накопичується в крові, а потім відкладається в суглобах, викликаючи гострі або хронічні захворювання суглобів з болем.
Тригери включають велику кількість їжі, ожиріння, велику кількість м’яса, жирної їжі та міцних напоїв. Звідси випливає, що хворим на такі хвороби слід уникати споживання великої кількості м'яса одночасно і утримуватися від вживання алкогольних напоїв.
Частина підвищеного рівня сечової кислоти в крові надходить з пуринових основ, які потрапляють в організм, тому ваш лікар призначає дієту з низьким вмістом пуринів. Дозволений добовий прийом пурину при цій хворобі становить не більше 100-200 мг. Тому вміст пурину в кожній їжі повинен бути відомим при складанні дієти.
Дуже мало 5 мг/100 г пурину в молоці, молочних продуктах сир, сир, додаткові салати та фрукти.
Білий хліб, картопля, помідори, гарбуз, ріпа, морква, редька та буряк мають низький напій пуріста 10 мг/100 г. Ці продукти можуть безпечно заморожувати пацієнт із подагрою.
Значний вміст пурину в кількості 60-100 мг/100 міститься у свинині, яловичині, птиці, морській та прісноводній рибі, бобах, гороху та сочевиці. Ось такі. продукти харчування можуть бути помірно включені в раціон.
Печінка, нирки, жирні сардини, продукти, багаті на м’ясні екстракти, такі як бульйон і желе, мають дуже високий вміст пурину 200 мг/100 г. Хворий на подагру повинен утримуватися від цих продуктів.
Також слід обмежити споживання жирів, тому хворим на подагру в раціоні слід давати нежирне, нежирне м’ясо та м’ясні продукти з м’яса. Доцільно використовувати сучасні способи приготування нежирних продуктів (тефлонова посуд, алюмінієва фольга тощо), оскільки таким чином можна приготувати нежирну і смачну їжу.
Серед наркотиків для задоволення вживання алкогольних напоїв заборонено, але насолода кавою та чаєм дозволена, оскільки пурини в них не використовуються організмом для утворення сечової кислоти.
Ризик процвітання: подагра
Подагра - це спадковий розлад метаболізму пуринів, що призводить до накопичення сечової кислоти в організмі. Рівень сечової кислоти в крові підвищується, і сечова кислота осідає в тканинах у вигляді кристалів натрієвої солі.
Спадкова або набута форма Ми розрізняємо первинну і вторинну подагру.При первинній подагрі: високий рівень сечової кислоти в сироватці крові, відповідальний за випадання уратів, є наслідком спадкових метаболічних порушень.
При вторинній подагрі: в іншому випадку високий рівень сечової кислоти в сироватці крові відповідає за розвиток захворювання (наприклад, посилений розпад клітин або зменшення виведення). Зазвичай розвивається після сорока років. П'ять відсотків також з'являються у жінок після менопаузи (припинення менструації).