Остеопороз - це захворювання, при якому кістки стають тонкими. Тонкі кістки слабшають і легше ламаються. Перелом може статися без нещасного випадку, навіть під час нормальної роботи.

Ми можемо краще зрозуміти остеопороз та його значення, подивившись, що означають окремі частини слова "остеопороз". Остео означає "кістка", пороз означає "пористий (тобто розріджений) стан".

подарунок

Остеопороз називають мовчазним злодієм кісток

Посилена деградація кісткової тканини зовні не проявляється.
Зазвичай за рік втрачається близько 1-3% кістки, у особливо вразливих людей - понад 3%.
Щоб досягти певного порогу руйнування, потрібно кілька років.
На початку остеопороз не болить!
Тому людину раптом дивує перший прояв остеопорозу - перелом. Остеопороз дуже часто виникає у жінок в постменопаузі, оскільки гормональні зміни, що відбуваються, призводять до швидшого розщеплення кальцію, а отже, і витончення кісток. Це також впливає на чоловіків, які через гормональні зміни в літньому віці також схильні до витончення кісток.

Остеопороз також може бути викликаний певними захворюваннями або препаратами, які використовуються для його лікування в будь-якому віці. Найважливішою такою групою препаратів є глюкокортикоїди (кортикостероїди), необхідні для лікування різних захворювань, від ревматоїдного артриту, розсіяного склерозу до астми. Кортикостероїди (наприклад, Преднізон, Медрол) також є частиною лікування пацієнтів з трансплантацією серця. Рання діагностика остеопорозу є важливою передумовою довгострокового здоров'я. Без профілактики та лікування остеопороз прогресує і часто призводить до переломів, як правило, хребта, поперекової кістки або зап’ястя. З першого перелому якість життя починає значно погіршуватися, зокрема, з появою хронічного болю та порушення рухливості.

Остеопороз можна запобігти. Після діагностики важливо запобігти подальшому витонченню кісток.
Правильний спосіб життя та фізичні вправи важливі для профілактики та лікування остеопорозу.
Правильний спосіб життя здорових кісток важливо пам’ятати:
- збалансоване харчування, багате кальцієм (1000-1500 мг на день) та вітаміном D (400-800 МО
щодня),
- споживайте молочні продукти та молоко щодня,
- включають брокколі, горіхи, мак, рибу, сою, зелені листові бульйони
овочі та кістки,
- здоровий спосіб життя без куріння та надмірного вживання алкоголю,
- силові тренування (наприклад, швидка ходьба або безпечна їзда на велосипеді).
Лікар допоможе вибрати правильну діяльність.

Важливим є надходження кальцію в їжу (молоко, молочні продукти). Якщо вони добре переносяться пацієнтом, слід використовувати ліки, що містять кальцій. Лікар приймає рішення про вибір ліків.
Вітамін D необхідний для засвоєння та утворення кальцію в організмі, необхідна консультація лікаря.

Лікар загальної практики або спеціаліст (зазвичай ревматолог, але також ортопед, інтерніст або ендокринолог та гінеколог) може також рекомендувати тест на вміст мінеральних речовин у кістках, який може:
- виявити низьку кісткову масу (остеопенія),
- виявити остеопороз перед переломом,
- виявити наявний перелом,
- визначити ступінь ризику переломів у майбутньому.

Вміст мінералів у кістках можна виміряти кількома безпечними та безболісними способами. Лікар загальної практики або фахівець порадить і порекомендує найбільш підходящий варіант.
Після трансплантації серця пацієнт повинен регулярно проходити обстеження щільності кісткової тканини кожні два роки.

Денситометрія означає вимірювання щільності кісткової тканини.
Це неінвазивне, безболісне, стандартне і точне професійне обстеження, яке з максимальною точністю діагностує стан кісток.
Щільність кісток вимірюється в місцях найпоширеніших переломів, тобто передпліччя, поперекові хребці та верхній кінець стегнової кістки. Саме вимірювання займає кілька хвилин. Аналіз та оцінка вимірювань проводиться фахівцем в кінці обстеження.
Результатом денситометрії є число (щільність кісткової тканини в г/см 2 і так звана T- та Z-оцінка), а не зображення структури кістки або виявлення перелому.

За результатом вимірювання щільності кісткової тканини класифікується на три категорії:
- стандартний,
- остеопенія,
- остеопороз.
Денситометричне обстеження призначає фахівець з остеологічним вогнищем. (у P)