Якщо ви любите натуральні продукти, а ваша справа - спробувати корисні суміші для більшої користі для вашого організму, ви не можете припинити пробувати сироп, виготовлений з імбир, лимон і мед. Мікс звучить добре, так?

свій

Імбир, лимон і мед: корисна і смачна суміш

Можливо, ви коли-небудь чули про користь імбиру, лимона та меду окремо, оскільки ці три продукти мають численні харчові якості для нашого організму. А чи замислювались ви коли-небудь про те, що може означати регулярне споживання всіх трьох продуктів одного і того ж продукту? Так, це імбирний, лимонно-медовий сироп, натуральний продукт, якому приписують численні фізичні переваги, включаючи догляд та підтримку здоров’я зору.

Це не те, що ми говоримо. Навпаки, саме результат кількох досліджень та медичних досліджень показав, чому слід включати цей поживний і смачний сироп у свій раціон. Ви хочете більше причин? Ми пропонуємо їх нижче:

  • Поліпшення імунної системи:

Це, без сумніву, головна користь цього сиропу. Суміш трьох його інгредієнтів зміцнює імунну систему та активізує захисні сили організму. В основному це пов’язано з тим, що лимон діє як очищувач токсинів, що накопичуються в організмі, мед усуває віруси та бактерії, а імбир є чудовим регулятором температури тіла і виконує відхаркувальну роль. Отже, цей напій особливо рекомендується, коли пацієнт стикається з застудою або навіть у найхолодніші місяці року, коли більш імовірно, що ми страждаємо на вірусну хворобу.

  • Знезаражує дихальні шляхи:

Кашель, біль у горлі та закладеність носа є безпомилковими симптомами того, що наша дихальна (а інколи кровоносна та серцево-судинна) система не працює належним чином. Імбирний, лимонний та медовий сироп - це напій, призначений для зупинки такої закладеності: він очищає носові ходи та інші дихальні шляхи, уражені дією захворювань цього типу.

Як приготувати імбирний, лимонний та медовий сироп?

Приготувати імбирний, лимонно-медовий сироп простіше, ніж здається. Вам просто потрібно нарізати скибочку свіжого імбиру і покласти його в блендер зі столовою ложкою меду і невеликою кількістю лимонного соку, який може поєднуватися зі шкірою або без неї. Дайте йому добре перемішатися, поки не отримаєте сироп.

Ідея полягає в тому, щоб споживати щонайменше одну столову ложку цієї суміші щодня, краще перед сніданком, а решту зберігати у скляній ємності в холодильнику.

Однак існує ще одна альтернатива приготування імбирного, лимонного та медового сиропу. Ви можете зробити це як чай; тобто: нарізати тонкі скибочки імбиру і відварити їх у чашці води. Після цього додайте сік лимона, який ви отримали раніше, і столову ложку меду.

Якщо пов’язати це з доглядом за очима, імбирний, лимонно-медовий сироп - ідеальний напій, оскільки він зміцнює імунну систему та зменшує ризик захворювань, багато з яких проявляються через зміни зору.