аудіокниги

На жаль, ваш браузер відмовився від співпраці:(

Спробуйте оновити сторінку, і якщо це не допоможе, переконайтеся, що ваш браузер може відтворювати файли MP3.

Як схуднути на 4 кілограми швидко і здорово

Рейтинг подкастів

Ваш рейтинг

Міфи про фітнес: 5 загальних брехні, які насправді абсолютно різні

Ви коли-небудь замислювались, скільки дезінформації нам пропонує Інтернет щодня? І не тільки це.

Харчова алергія та непереносимість - Життя з обмеженнями в їжі

Наш редактор Лесана Ванекова не може самостійно виробляти лактозу, а також має ХІТ, тобто непереносимість гістаміну.

Людина, яка викриває харчові шахрайства

Харчовий критик Патрік Лінхарт відомий тим, що викриває нечесних виробників та продавців продуктів харчування, повних шкідливої ​​хімії.

Колаген інків та використання під час вагітності та після пологів

Ви безпосередньо на упаковці товару знайдете попередження про те, що колаген не підходить для дітей та вагітних жінок.

Огляд Чіа Шейк - корисна їжа навіть для нетерпимих

Я не переношу лактозу (молочний цукор) і приблизно рік тому мені поставили діагноз - непереносимість гістаміну.

Періодичне голодування - втрата ваги навіть без фізичних вправ і складної дієти?

Існує багато стратегій харчування, спрямованих на спалювання жиру. То чому б взагалі не їсти? Спробуйте періодично швидко, і ви можете виявити, що він вам дуже підходить.

Зелений ячмінь підтримає вашу втрату ваги, здоров'я та красу

Зелений ячмінь - традиційна злакова культура, яка також має місце в сучасному здоровому харчуванні.

Як схуднути на 4 кілограми швидко і здорово

Як швидко схуднути на 4 кілограми? А чому б не 5 або 10 кілограмів? Оскільки це не має значення, процедура однакова.

Псиліум - Замінник таблеток для схуднення?

Псиліум - це дешевий натуральний продукт і геніальна ідея для схуднення, яку винайшла сама природа.

Колаген інків - огляд морського колагену вищої якості

Востаннє я помітив інку-колаген на прилавку під час регулярного відвідування аптеки. Вони виставили його на почесному місці як найдорожчу перлину.

Як спалити жир, вживаючи м’ясо, роль м’яса в втраті ваги

Хоча зараз багато людей починають зосереджуватися на продуктах рослинного походження, не слід забувати про користь м’яса для здоров’я, особливо нежирного м’яса, яке особливо цінується для схуднення.

Слухайте подкаст - ми розповіли Fi та Maťa, авторам популярного подкасту

Як ви могли помітити, для схуднення. ми почали створювати подкасти для статей, і нам довелося десь навчитися цьому мистецтву.

Палео-дієта та її недоліки - дієта на зразок кам’яного віку

Дієта палео (дієта) базується на тому, що їли наші предки, котрі в палеоліті харчувались виключно полюванням та збиранням.

Втрата ваги ракетою та три найважливіші кроки для її початку

На цьому подіумі ви дізнаєтесь, що робити в першу чергу, коли ви починаєте худнути. Якщо ви хочете, щоб схуднення було не тільки дуже швидким, ракетним, але й успішним, наступні три кроки для вас дуже важливі.

Ви також можете схуднути, гуляючи?

Як схуднути і поліпшити свій стан, якщо ви не любите фізичних вправ і не хочете бігати? Хіба було б недостатньо прогулятися ще трохи на початку? Або ще: Ви можете схуднути, просто гуляючи?.

Опудало під назвою целюліт - чому він виникає і як від нього позбутися

Целюліт страждає від багатьох жінок у всьому світі. Але чи знаємо ми, що нам слід уявляти під терміном целюліт? Що це таке, чому воно виникає і як від нього позбутися? Я шукав відповіді не лише на ці питання.

Виграти від стресу і три кроки, щоб зупинити його.

Джерело стресу, будь то емоційний чи фізичний, автоматично запускає вироблення гормону стресу кортизолу.

Яблучний оцет і схуднення - Коли все сильно болить

Що таке яблучний оцет? Ви можете знати, що споживання яблучного оцту може бути корисним як для схуднення, так і для детоксикації.

Капустяна дієта та її шкідливий вплив на організм

Капустяна дієта дуже дешева і триває лише сім днів. Насправді ви втрачаєте воду, а не жир.

Advance Garsin - Короткий огляд. Або ви думаєте, що таблетки для схуднення можуть допомогти?

⁣⁣ Між нами думки щодо таблеток для схуднення дуже різні. Хоча важко об’єктивно довести, чи дійсно вони допомагають, є багато людей, які впевнені, що завдяки їм схудли.

Як почати худнути та досягти своїх цілей - інтерв’ю з тренером Матушем Шпіреком

Матуш Шпірко - самозайнятий тренер, який вирішив набрати і схуднути на 25 кг, щоб краще зрозуміти своїх клієнтів.

Чому трави вже не є лікарськими?

Ви помічали, що ярлик «лікарський» зник з коробки з харчовими добавками? Відповідно до регламентів ЄС, серед натуральних препаратів більше не слід знаходити лікувальні чаї чи лікарські трави.

Це допомагає пити каву під час схуднення та фізичних вправ?

Ми з’ясували, чи допомагає кава при схудненні чи фізичних вправах. Що саме робить кава для нашого організму? Чи вживання кави позитивно впливає на схуднення? Чи може це допомогти нам досягти бажаних результатів? А як зелена кава? Це справді так корисно? Ми разом розглянемо, що таке кава, що вона пережила в минулому, але особливо факти про позитивні та негативні сторони кави на нашому тілі.

Співпраця з schudnihravo.sk - Давайте створювати вміст разом

Poor Playful - це інтернет-проект про схуднення, активний та здоровий спосіб життя. Презентація проекту.