Я підсумую за таблицею калорійність усіх інгредієнтів.

знаєте

Я ділю це на стільки, скільки зробив млинців.

Думаю, результат є достатньо точним для тих, хто хоче знати споживання калорій.

Залежно від того, як ви робите, все можливо.

Без начинки моє тоненьке, гладке, просто млинцеве тісто, смажене на тефлоні, тобто без олії 75 ккал і 14,5 г ch.

Сюди також входить начинка, яка може бути легким варенням або нежирним підсолодженим сиром тощо.

Тож солодкі млинці на 100 ккало немислимі.

Хортобадж також може бути таким калорійним, якщо м’ясо добре жирне, виготовлене з великою кількістю олії тощо.

Або соус, який ви скропите жирною сметаною, тому він цілком мислимий 700 ккал.

І тоді я не згадував, що тут можна готувати лише млинцеве тісто, поміщали густішу олію тощо.