Вже закінчились пологи і навіть починають займатися доглядом за дитиною - Але як нова мама справляється зі змінами в своєму тілі?
Яку пораду варто взяти?
За одностайною думкою новоспечених мам рух важливий і змусити нас знову почуватися жіночними, гарненькими, сексуальними.
Давайте зробимо щось, щоб зробити нас знову привабливими: манікюр, педикюр, купити новий одяг, зрізати волосся або фарбу, взяти маску для обличчя тощо.
Візьми для себе висувні штани із зав'язками, милі навіть після вагітності, але ми також можемо носити його, якщо повернемо стару форму. Щоранку давайте красиво одягатись та наносити макіяж. Жінка знову відчуває себе такою, коли може робити те, що робила раніше. Іноді, особливо з першою дитиною, мама відчуває настільки втому, що навіть не хоче одягатися. Тим не менше, ховатися у звичайному одязі та подорожувати з макіяжем вдома чи в магазині - ну це справді дуже допомагає.
Давайте придбаємо собі нове взуття - Це нам, мабуть, теж потрібно, бо ноги трохи збільшились. Якщо ми потроху отримуємо нові речі, ми навіть не будемо відчувати, що витратили багато на щось подібне.
Є мати, яка зізнається: він був занадто зайнятий і вдячний, щоб змінити форму своєї мрії після народження дитини. Той, хто стає матір’ю, відчуває, як зміниться його життя, його тіло - і його душа. Вона сильно схудла під час годування груддю, але так і не відновила первісну форму свого тіла. І все-таки вона почувається набагато щасливішою, ніж була раніше.
Хороша порада в тому давайте подивимося на наше тіло так, ніби воно було гарніше і не потворніше. Пологи змінюють людину і, оскільки вона духовно заряджається, вона також може позитивніше бачити свою форму. Мама також усвідомлює, що вона набагато наполегливіша, ніж раніше думала про себе.
Це допомагає зосередитися на цьому, чому нам потрібно веселитися ЗАРАЗ і залишити те, що, на наш погляд, має місце для вдосконалення. Хоча ми менш задоволені нашими лініями, одягаємо туніковий топ із захоплюючим V-подібним вирізом, який також привертає увагу до збільшених грудей ...
Навіть якщо це здається важким, спробуйте розслабитися, давайте зробимо перерву. Нагадаємо також, що наша пара має великі шанси захопити нашу більш округлу форму - чоловіків також приваблюють більш жіночні, повніші лінії.
Замість того, щоб нервувати з приводу того, чому розмір М зовсім не підходить для нас, давайте купуймо одяг, який справді відповідає нашій формі і змушує нас почувати себе привабливими та впевненими.
Ходімо гуляти! Тепер, коли ми можемо дихати легше, і в животі немає сліду дитини, справжня прогулянка - справжнє освіження.
Це також може допомогти, якщо ми постійно не спостерігаємо, наскільки різною є наша форма під час вправ. Давайте підемо в спортзал, і якщо ми не будемо продовжувати жувати те, як ми виглядаємо, кілограми швидше знижуватимуться.
Немає нічого гіршого, ніж нехтувати в післяпологовий період - щодня приймайте ванну і приємний душ, навіть якщо ви почуваєтесь дуже виснаженими. Це пробуджує, розслабляє і творить чудеса.
Прийміть масаж у людини, яка займається післяпологовим масажем, адже в цій людині ми, звичайно, не відчуваємо дискомфорту через змінені форми. І масаж дуже хороший.
Ми намагаємось прийняти те, що ми є тим, чим є зараз; ставити цілі, які є досяжними для нас у короткостроковій перспективі. Якою б не була наша форма, ми можемо бути красивими та впевненими в собі. Якщо ми любимо себе, інші люди будуть любити нас.