Опубліковано 27-02-2019 у способі життя, пов’язаному з управлінням діабетом
Він вирішив подорожувати світом і одночасно публікувати власний досвід боротьби з діабетом 1 типу під час кругосвітньої подорожі до Індії.
Майкл Діфіоре, після успішної 10-річної кар'єри в Medtronic, нещодавно розпочав новий розділ у своєму житті. Він вирішив подорожувати світом і одночасно публікувати власний досвід управління діабетом 1 типу під час кругосвітньої подорожі до Індії. Дякуємо Майклу за публікацію його історії та корисних порад щодо лікування діабету в дорозі.
Трохи більше 3 місяців тому я кинув роботу в "Медтронік Діабет" і почав подорожувати світом, що є моєю пристрастю. Минулого року мені пощастило і я потрапив у Японію у відрядження. Звичайно, Індія - це не те саме, що Японія, і кожна країна принесла мені абсолютно різний досвід.
ПІДГОТОВКА
Окрім того, що я чекав на візу, практично до останньої хвилини, я проходив щеплення і перевіряв, чи справді в мене хороші запаси інсуліну, тест-смужок, інфузійних наборів, картриджів, датчиків та резервного глюкометра. Упакувавши, я переконався, що у мене є все в ручній поклажі. Краще мати при собі засоби, ніж втратити їх разом із багажем.
ТРАНЗИТ
Мій рейс був з Лос-Анджелеса, і я прилетів до Міннеаполіса, Амстердама, Делі і, нарешті, до Кочі в південно-західному прибережному штаті Керала. Загалом я провів у повітрі приблизно 26 годин і ще 11 годин під час зупинок і перетнув 13 часових поясів. Я встановив тимчасову базальну норму 110%, бо знав, що нічого не буду робити в літаку, і хотів мати правильну норму подачі болюсу.
Контроль безпеки в аеропортах Індії повністю відрізняється від нашого, а озброєні солдати - звичне явище. Я настійно рекомендую мати з собою рецепт на насос або принаймні картку аеропорту, яку ви отримали разом із насосом, і ви можете роздрукувати його. Інсулінові помпи не часто зустрічаються в Індії. Однак мені пощастило мати старшого офіцера, який випадково знав, для чого потрібен насос.
ПРИГОДИ
Одного разу друг запросив мене на екскурсію з ним та індійською частиною сім'ї його дружини. Завдяки цьому я пізнав Індію унікально. Я сам приїжджаю з Півдня (точніше з Грузії) і думав, що наша гостинність нам не невідома. Але Індія переконала мене в протилежному. Тут вас зустрінуть домашнім бенкетом, а господарі подбають про те, щоб ви були ситі. Лише після другої пробіжки я зрозумів, наскільки чемно сказати "ні". Інакше я, мабуть, все-таки сидів би з ними за цим столом. У той же час я швидко зрозумів, що через мою терміновість мені знадобиться розподілений болюс, який іноді може тривати до чотирьох годин.
На одній зустрічі були присутні близько 50 членів сім'ї, і, як стверджувалося, в ній не було великої кількості родичів, які працювали по всьому світу. Одним із членів родини виявився один з небагатьох лікарів в Індії, який прописав насоси. Тож я змогла поговорити з ним про діабет без жодних проблем.
Я більшу частину часу спав у цьому будинку, але ми також відвідали кілька готелів. Останній готель, в якому я спав, був у Делі. Це був дешевий готель, і я був у ньому один. Якість готелю відповідала ціні, і в номері не було холодильника. На щастя, я привіз надзвичайну поставку вуглеводів із США. Тож якщо ви кудись їдете, краще завжди перевіряти, чи є в готелі холодильник у номері. Що стосується мого інсуліну, той факт, що під час перебування в готелі він був у мене при кімнатній температурі, на щастя, йому ніяк не зашкодив.
ЇЖА
Мені знадобилося 18 років, щоб навчитися їсти виделкою, але лише півсекунди, щоб згадати, як їсти руками, що в Індії є прийнятним для культури. Велика частина їжі не була смаженою та безглютеновою (у мене целіакія), але при кожному прийомі їжі, будь то вегетаріанська чи м’ясна, зазвичай використовували гарнір, повний вуглеводів, для замочування в соусі на тарілці. Через розмір порцій та, як правило, неіснуючу здатність читати інформацію про вуглеводи, я міг лише здогадуватися в цій поїздці, а не рахувати вуглеводи. Я часто запитував себе: "Скільки у мене насправді було кумирів (тобто рисових пиріжків)?"
Індія - країна з багатою культурою та історією, а також дивовижною кухнею. Однак при цукровому діабеті його відвідування означає не лише подорож, але й пригод для діабету.