- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Подумайте, що я схудну, якщо після 17 нічого не з’їм ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
luciaaaaaa25
Я схудла, не ївши після 17:00, пила лише воду. Я схудла на 12 кг. минуло близько 5 років, і ефекту йо-йо не сталося, я все ще зберігаю однакову вагу, і я з’їдаю це все, навіть під час схуднення їв все солодке солоне.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
якщо ви не після 17:00, ви ніколи не втратите вагу назавжди ! це 2-3 години перед сном. інакше ви зіпсуєте свій метаболізм . і результатом буде небажаний йо-йо ефект
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
банани так, але не багато відразу. один, максимум два.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Не капайте протягом 3 годин перед сном!
правильне схуднення полягає в звичайній папані і в невеликих кількостях - дієти - це велика нісенітниця. Я приходжу за цим. коли ви хочете схуднути, виключайте абсолютні солодощі, цукор, морозиво, фруктове морозиво, печиво - все, де є цукор. стежте за фруктами максимум 1 штука на день. банани - краще ні. Вам потрібно снідати, десяте, обідати, оловранти, вечеряти. І в основному пити воду без води, несудуднес 2-3 літри на день - це основа.
Молочні продукти тільки з низьким вмістом жиру, білий йогурт. шматок для корекції раціону і він йде. факт
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ну, я думав, що знайду тут якусь хорошу пораду, але я бачу, що є лише купа сварливих людей, які просувають свою думку. так нічого.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
питання
гаразд, дік, немас зак
що ви дізнаєтесь, чи є у вас прискорений або нормально функціонуючий метаболізм таким чином, що, наприклад, ви будете повним енергії, ви не будете втомлюватися після їжі, будуючи свої м'язи, тому я спалю ваш цукор і жир під час навантажень.
при нормальному рівні цукру у лікаря, і що у вас не буде кетонів у вашій владі та крові
щось знання, на жаль, насправді досвід
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Сьогодні у нас вечірка, і знову буде багато тортів: (який торт я повинен носити кремовий чи шоколадний? Я не знаю, який може бути найменш калорійним. (
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт Каріолл, дякую за підтримку:)
І чи можу я запитати, як я помічу, коли мій метаблолізм прискориться? Просто помітивши, що я кладу фунт чи щось інше? ну спасибі:)
Справді, і ви якийсь фахівець у виклику або. Оскільки я помічаю, що ви даєте досить багато внесків, тож я хотів би знати, чи це на власному досвіді, чи загальні факти:)) дякую і стискаю пальці:) тато