Є різні хвороби через неправильне харчування, що може призвести до зайвої ваги або ожиріння, і обидва вони вважаються факторами ризику раку. За даними Міжнародного агентства з дослідження раку (IARC), ожиріння асоціюється щонайменше з 13 видами раку. Насправді 9% усіх видів раку безпосередньо пов’язані з ожирінням. Хороша новина полягає в тому, що набору ваги можна уникнути.
Раніше IARC дійшов висновку, що вага відіграє важливу роль у розвитку 5 конкретних видів раку, таких як товста кишка, стравохід, нирки, молочна залоза та матка. Однак було додано ще 2 останні, дізнайтеся тут, що це таке і чому вага тіла має значення в кожному випадку.
Рак шлунка
Надлишок жиру в організмі може призвести до хронічного запалення травної системи, особливо шлунково-кишкового тракту.
Це хронічне запалення, яке часто може бути спричинене ожирінням, призводить до більшого подразнення шлунку через вироблені кислоти, які в довгостроковій перспективі спричиняють виразку і, нарешті, рак шлунка.
Рак печінки
Ожиріння може спричинити зміни у функціонуванні печінки, подібні до тих, що спричинені алкоголізмом. Це призведе до наслідків та симптомів, подібних до тих, що спричинені цирозом, що з часом призведе до раку печінки.
У цьому випадку шкоду завдає не напій; Тим не менше, наслідки неправильного харчування вони однакові, і це називається "жирова хвороба печінки".
Жовчний міхур
Погана дієта збільшує ризик розвитку каменів у жовчному міхурі В людині. Невеликі відкладення холестерину утворюють ці камені, які в свою чергу запалюють орган. Ці довготривалі камені в жовчному міхурі збільшують ризик розвитку раку жовчного міхура.
Підшлункова залоза
Ми знаємо, що ожиріння може призвести до надмірного вироблення інсуліну. Така зміна звичних обмінних процесів підшлункової залози призведе до підвищеного ризику розвитку раку підшлункової залози.
Люди з надмірною вагою приблизно на 20% частіше хворіють на рак підшлункової залози.
Яєчники
Надмірна вага та ожиріння у жінок старшого віку, які переживають менопаузу, є дуже ризикованим. Саме на цій стадії жирова тканина буде відповідати за вироблення естрогену.
Погана дієта викликає надлишок жиру, а це призведе до додаткового естрогену, цей фактор винен у збільшенні ризику раку молочної залози, матки, а також раку яєчників.
Щитоподібна залоза
Знову ж таки, ненормальне вироблення гормонів пов’язане з цією хворобою, згідно з дослідженням 2012 року в Journal of International Medical Research.
Але якщо ми маємо на увазі збільшення ваги, це допоможе щитовидній залозі також збільшити свої розміри. І чим більша щитовидна залоза, тим більше шансів, що клітини мутуватимуть і стануть раковими.
Множинна мієлома
Цей тип раку виникає в кістковому мозку внаслідок аномальної проліферації плазматичних клітин. Дослідження показують, що ожиріння допомагає стимулювати запальний процес кісткового мозку, генеруючи мутації в його клітинах, що призведе до раку крові.
Тепер ви знаєте, наскільки важливо підтримувати здорове харчування. Пам’ятайте, що ожиріння та надмірну вагу можна запобігти шляхом зміни дієти, вибору більш поживної їжі та збалансованого харчування, що супроводжується фізичними вправами. Не чекай, поки пізно.
І пам’ятайте: запобігання раку змушує його зникати.