Можливо, ви не захочете обговорювати це з іншими людьми, але якщо у вас хвороба Крона або виразковий коліт, діарея - це проблема, про яку ви добре знаєте. І полягає в тому, що стійка і термінова діарея є однією з найпоширеніших ознак цих захворювань.
60% людей з виразковим колітом страждали діареєю протягом останніх дванадцяти місяців, і для 72% пацієнтів діарея є одним із симптомів захворювання, який найбільше впливає на якість їх життя. На це вказує дослідження UC Life, проведене в червні 2014 року кількома спеціалістами із запальних захворювань кишечника на чолі з доктором Даніелем Карпіо, Сан-Романом, Аргуеллесом та Кальве, за підтримки АПКУ в Іспанії та фінансування від МСД з метою опису сприйняття. що люди з виразковим колітом несуть тягар, породжений хворобою, та лікування.
Що таке діарея?
Зазвичай діарею визначають як виділення рідкого водянистого стільця принаймні 3 рази на день. Часто виникає відчуття "бажання" сходити у ванну. Крім того, діарея іноді може бути вибухонебезпечною і призвести до нетримання сечі.
Діарея виникає, коли товста кишка не може поглинати всю рідину, що утворюється в процесі травлення.
Зазвичай перетравлення їжі починається в роті, після проходження через шлунок частково перетравлена їжа переміщується в тонкий кишечник, де засвоюється більша частина поживних речовин. Потім болюс їжі у водному стані переходить у товстий кишечник, де більша частина води нормально всмоктується, щоб утворився твердий стілець, який накопичується в останній частині товстої кишки, щоб, нарешті, вигнати.
Діарея при запальних захворюваннях кишечника виникає, коли під час спалаху, який вражає товсту кишку, клітини в слизовій оболонці цієї частини кишечника запалюються і не працюють належним чином. Тому ситуація, коли товста кишка не може поглинути весь рідина та стілець залишаються рідкими та рідкими або навіть зовсім нежитними.
Будучи менш компактним і більш рідким, стілець може швидше рухатися по товстій кишці, спричинюючи все частіші спорожнення кишечника.
Як діарея впливає на наш день у день?
Люди з ВЗК, які сприймають діарею як симптом, відчувають нездатність нормально виконувати повсякденну діяльність, оскільки цей симптом з’являється в будь-який час доби без попереднього повідомлення, не дотримуючись годин сну, що змушує нас робити небажані дужки.
Таким чином, ми можемо розглядати діарею як низку втручань, які впливають на нашу роботу, навчання, стосунки з друзями, колегами та родиною, а також у нашому житті як пари.
Крім того, діарея може супроводжуватися станами гіпотрофії та зневоднення через нездатність товстого кишечника нормально функціонувати.
Зняти діарею
Дотримуйтесь лікування ВЗК
Дуже важливо дотримуватися вказівок лікарів-спеціалістів, які приймають призначене лікування, для контролю ВЗК і, отже, його симптомів. Протидіарейні препарати слід приймати, лише якщо лікар наказав нам це робити, і завжди під їх контролем.
Зміни в харчуванні
Зміни дієти також можуть допомогти контролювати діарею, хоча те, що працює для одних пацієнтів, може бути неефективним для інших. Однак ці поради можуть допомогти вам впоратися з діареєю:
- Їжте кілька разів на день замість трьох основних страв
- Ведіть щоденник їжі та записуйте будь-які продукти, які, здається, вас турбують, щоб уникнути їх. Однак небажано виключати занадто багато груп продуктів, і якщо ви виявите, що уникаєте багатьох різних видів їжі, може бути корисно проконсультуватися з дієтологом, який допоможе збалансувати дієту. Деякі продукти можуть доставляти вам лише тимчасовий дискомфорт і згодом можуть бути знову введені у ваш раціон.
- Клітковина може бути не найкращою ідеєю. Багато пацієнтів погано почуваються щодо клітковини під час спалахів. Ви можете спробувати зменшити споживання клітковини, уникаючи бобових, цільних зерен та деяких фруктів та овочів.
- Уникайте гострої або гострої їжі, якщо вона вам не підходить.
- Їжа, яка, як правило, відчуває себе добре: банан, варене яблуко, рис, морква, гарбузовий крем та м’ясо та риба, приготовлені без великої кількості жиру (наприклад, на грилі)
- Багато людей чутливі до кофеїну, тому вибір на користь кофеїну може бути гарною ідеєю.
- Алкоголь та безалкогольні напої можуть посилити дискомфорт та діарею.
Уникайте зневоднення
При діареї організм втрачає багато рідини та мінеральних речовин, тому важливо пити необхідну кількість. Ізотонічні напої та сироватки можуть допомогти нам контролювати це.
Подбайте про роздратовану шкіру
Часта діарея і постійне очищення ділянки можуть дратувати шкіру навколо заднього проходу. Наступні поради можуть допомогти вам полегшити його:
- Для очищення використовуйте вологий туалетний папір або безалкогольні дитячі серветки
- По можливості обмивайте задній прохід після дефекації.
- Використовуйте мило без запаху або спеціальний миючий розчин.
- Сушіть місце дуже обережно повітрям або погладжуванням м’яким туалетним папером, м’яким рушником, ніколи не натираючи.
- Використовуйте захисний крем для шкіри, такий як крем для немовлят, обережно розподіляючи його в невеликих кількостях, що дозволяють шкірі дихати.
- Носіть зручну білизну та тканину, яка дозволяє шкірі дихати. Уникайте тісного одягу або одягу, який натирає область.
Якщо шкіра все ще сильно дратується і болить, обговоріть це зі своєю командою спеціалістів із ВЗК, серед лікарів та медсестер вони знайдуть рішення для дискомфорту, спричиненого подразненою шкірою.
Джерела
Carpio D, López-Sanromán A, Calvet X, Romero C, Cea-Calvo L, Juliá B, Argüelles-Arias F. Сприйняття тягаря захворювання та лікування
задоволеність пацієнтів з виразковим колітом з амбулаторних клінік Іспанії: опитування UC-LIFE Європейський журнал гастроентерології та гепатології, 2016; вип. 00