Гречка - коричневе золото?
Гречка - це їжа без глютену, наповнена поживними речовинами. У ній багато білка і клітковини, і, отже, є ідеальною їжею для схуднення та здорового способу життя. Якщо ви не знаєте, з чим його приготувати, ми підготували для вас рецепт гречаного салату.
Салат з гречки швидкий і корисний
Цей салат барвистий, свіжий, і ви можете приготувати його на свій смак. Його приготування не займе у вас більше 30 хвилин, і ви зможете заздалегідь зробити більшу кількість гречки, яка, якщо зберігати її в холодильнику, буде у вас кілька днів.
Інгредієнти
- 1/2 склянки гречки,
- 3 PL бриндзе,
- 1/2 авокадо,
- 2 склянки овочів на грилі (за смаком - перець, червона цибуля, помідори, кабачки, я також додав нут),
- 2 PL оливкової олії,
- 1 зубчик часнику,
- кілька крапель лимона,
- 2 яйця, листові овочі для гарніру,
- 2 PL маслин або каперсів,
- сіль,
- перець,
- зелень і чилі для ароматизації.
Спосіб приготування
- Ми готуємо гречку згідно інструкції.
- Під час варіння смажте на грилі або смажте на оливковій олії та часнику овочі. Наприклад, ми можемо скуштувати його з орегано, чилі та спеціями.
- Змішайте гречку з овочами, додайте кілька крапель лимона, посипте бринзою, авокадо, каперсами/оливками та листовими овочами, і гречаний салат готовий.
- Подавати з яйцем, і ми все ще можемо прикрасити всю тарілку бальзамічним кремом.
Якщо вам сподобався цей рецепт гречки, поділіться ним із друзями, поділившись.
- Їжа з високим вмістом; m вміст солі t; что 5 здоровий; ch; і здивування; Фітлавія
- P; ледачий від; hy - ви знаєте, як його спеціалізувати; дну; без ліків; Фітлавія
- Інтернет Kas; ні З Paypal Payment - 6 ігор, які; м; ти переміг; v kas; ні - Drop Ship Center
- Порівняння цін в інтернет-магазинах для STRONG NATURE ZELENA KAVA
- Масла Бурякове масло БІО 250мл