У такі часи, на початку січня, тренажерні зали та спортивні центри заповнюються, і більше людей, ніж зазвичай, виймають кросівки та спортивний інвентар. У нас ще є великий імпульс для виконання новорічних постанов, які очолюються волею схуднути.

поїдьте

Наступаючий новорічний вечір надає прекрасну можливість сформувати нове Я і розпочати нове життя. Водночас у новорічній обітниці є безліч підводних каменів, але будівництво все-таки успішне, зрештою, воно дає людям саме те, що вони хочуть: надію.

Всі починають рухатися з різних причин, хтось хоче схуднути, хтось просто хоче рухатися, хтось хоче жити здоровіше. У місті ситуація легша, оскільки там є тренажерні зали, але в сільській місцевості можна покластися лише на себе.

Окрім двох маленьких дітей, пані Андраш Фекете із Сексарда не могла вирішити проблему регулярного відвідування тренажерного залу чи фітнес-центру, хоча трохи вправ було б добре після пологів. Тепер, коли діти старші, легше вирішити перерву в сім’ї на кілька годин.

«Для мене ця година тижня - це саме небо, я насолоджуюся можливістю рухатися, хоча спочатку мене дуже мучили, у мене були судоми в м’язах, але, як тижні йшли, я насолоджувався цим все більше і більше. Я не міг дочекатися свят, щоб почати життя.

Пані Петер Белане з Бонігада вже п’ятдесят п’ять років. Він подружився з рухом навколо мінливого віку, намагаючись таким чином зняти численні напруження. Йому це стало легше, тому, якщо не регулярно, то час від часу він ходить до сусіднього клубу, де ви можете пересуватися за допомогою фізіотерапевта.

Марта Цібор хоче дотримуватися обітниці, тому вона шукала підходящу кімнату для пересування. Ви також хочете схуднути, але більше за все живіть здоровіше. Вона працює в офісі, багато сидить, і хоча їй лише тридцять, вона відчуває, що так не годиться. Він ніколи не пересувався регулярно, зараз у нього багато рішучості, він сподівається витримати цілий рік.

Хореограф та тренер з кардіо-танців Моніка Аца регулярно проводить заняття в Сексарді. За його словами, досвід свідчить, що на початку січня заявників було насправді більше, ніж наприкінці року. Однак найбільший інтерес викликає кінець весни, коли наближається літо, багато хто розуміє, що вони не можуть поміститися в своєму одязі, вони повинні рухатися, скинути кілька кілограмів. Як правило, дами ходять на тренування, чоловіки, як правило, зміцнюють себе в спортзалі. Більшість - від 30 до 50 років. Після розминки вони виконують танцювальні вправи, що зміцнюють серце, обертають тіло, формують сідниці, стегна та живіт. І в кінці закінчується розтяжкою.