Небезпека для життя: епідемія охоплює маси Ожиріння поширюється як епідемія.
схуднення
Європейські експерти оприлюднили спільну заяву, звертаючи увагу європейських урядів, міністерств охорони здоров'я та їх установ, осіб, що приймають політику в галузі охорони здоров'я, та осіб, які приймають рішення, на необхідність негайних дій для стримування зростаючого ожиріння. Під впливом серотоніну, який ще називають гормоном щастя, ми будемо спокійні та врівноважені. Дофамін має протилежний ефект: ми стаємо від нього сильними та енергійними.
Ми добре почуваємось у своїй шкірі, коли ці два гормони присутні в нашому організмі в достатній кількості.
Однак баланс легко порушити завдяки жорсткій дієті, наприклад.
Ось дієта для схуднення знаменитостей: їжте це вранці, опівдні та ввечері
У таких випадках предмети для схуднення, призначені для людини, переїдають, і в цьому випадку ви відчуваєте, що можете вбити за плитку шоколаду або велику порцію картоплі фрі.
Як уникнути вовчого голоду, який виникає під час дієт і зазвичай руйнує раціон?
Спочатку пройдіть наведений нижче тест, щоб з’ясувати, чи у вашому організмі переважають серотонін або дофамін, і виходячи з того, яка ідеальна дієта для вас. Тест:.
- Шорти для схуднення
- Наказ дядько Джурі каже, що секрет худорлявості полягає у відсутності споживання їжі.
- Суміш польового чайника (чай для схуднення) - Györgytea
- ГОРЯЧІ СПЕЦІЇ Крем для спалювання жиру та схуднення (мл) Всі продукти PHI Косметика
- Втрата ваги від 75 кг до 60 кг
- Харчування для схуднення - Буда-центр здоров'я - Ékisrabamentitakarek.hu численні.
- Дієта для схуднення протягом 4 тижнів: фунт мінус - HáziPatika
У Міському парку веселе схуднення у віці 53 років - ваш улюблений, любить американські гірки та шалено крутяться ігри.
Б воліють гуляти під тінистими деревами парку.
Якщо вовчий голод вражає мене протягом дня, я забігаю в ресторан швидкого харчування. Б Я купую смачні цукерки.
Я роблю сендвіч або яєчню. Їм випічку В з джемом або медом. Я люблю проводити свої канікули, засмагаючи на пляжі.
Я почуваюся найкраще А, коли їду розважитися з великою компанією. Б, якщо я сиджу в статтях для схуднення в тихому кафе, щоб поспілкуватися про статті для схуднення. Оцінка Я позначив відповідь A більше, ніж B: дофамін домінує у вашому тілі. Ви любите ситні страви, важке м’ясо, сир, предмети для схуднення.
Ваша дієта буде успішною, якщо ви різко скоротили споживання жиру.
Ви їсте лише нежирне м’ясо, сири та цільні зерна. Я позначив B більше, ніж A: серотонін домінує у вашому тілі.
Ви вживаєте занадто багато вуглеводів, особливо солодощів. Як результат, рівень цукру в крові різко підвищується, обмін речовин сповільнюється, спалювання жиру зменшується: це причина, чому скільки б ви не спали, ви не можете нормально розслабитися.
Це повинно закінчитися. Пароль: білок, білок.