Під час тренувань слід носити фітнес-пояс?
Для багатьох це питання все ще є великою дилемою. При класичному тренуванні у фітнес-центрі або домашніх вправах, як правило, вам не потрібен фітнес-пояс. Але є також вправи, де ви оціните цей фітнес-засіб. Такі вправи зазвичай включають присідання, тягу або подібні вправи з важкою атлетикою.
Навіщо починати використовувати фітнес-пояс?
Тому що пояс для вправ не просто це утримання м’язів спини і таким чином мінімізує ризик отримання травм, але в той же час він також підтримує м’язи живота і таким чином запобігти травмі, такій як смуга руху.
Тим не менш, ви також можете підвищити свою продуктивність за допомогою ременя для вправ, оскільки використовуєте ремінь, щоб підтягнути живіт і прискорити стан максимального напруження м’язів.
Фітнес-пояс не тільки для чоловіків і тому ми рекомендуємо використовувати його жінкам без будь-яких проблем та в інтересах охорони здоров’я.
Нейлоновий пояс для вправ
Пояс для вправ не завжди може бути жорстким, жорстка, шкіряна і громіздка. Тому 80% ременів сьогодні виготовлені з нейлону. Це для того, щоб ви могли зручно зберігати ремінь у сумці з вправою або зберігати його вдома. Крім того, ремінь зроблений таким чином, щоб він щільно прилягав до вашого тіла без будь-яких порізів. Далі їх великою перевагою є довговічність та легке кріплення Липучки.
Цей тип ременів є більш-менш універсальним і тому ним може користуватися майже кожен, будь то важкоатлет, кросфітер чи класичний фітнес-спортсмен. Пані особливо оцінять вибір різних кольорів.
Нейлоновий пояс для вправ
Шкіряний ремінь для вправ
Шкіряні або так звані пояс для важкої атлетики для вправ вони часто мають підбиту всередині і застібаються на пряжку. Цей тип фітнес-пояса Ви можете використовувати його, особливо піднімаючи більші тягарі та певні вправи, такі як тяга, присідання або подібні вправи з важкою атлетикою. Основним його недоліком є твердість і об'ємність.
Шкіряний ремінь для вправ
Навантажувальний ремінь
Якщо ти вже ваги власного тіла недостатньо, ми маємо для вас доступний ремінь, до якого ви можете прикріпити гирі і таким чином підвищити свою ефективність. Щоб додати ваги, проведіть ланцюжок через диск і закріпіть за допомогою карабіну.
Навантажувальний ремінь