Немає єдиної думки, деякі фахівці вважають, що його потрібно надягати, а інші, навпаки, пам’ятають, що це робить контрпродуктивно

Це трапляється майже завжди. Знаменита чергова жінка після ідилічного весілля з медовим місяцем оголошує про вагітність, за якою крок за кроком слідують її послідовники в соціальних мережах. Очікуваний день пологів настає, і знаменита жінка йде, посміхаючись черговій клініці, і, о сюрприз! Плоский і без живота. Більше того, у багатьох випадках через кілька днів вони публікують своє фото в Instagram у купальнику без грама жиру. Сара Карбонеро щойно публічно визнала, що їй все ще потрібно носити пояс. Чи використання пояса змушує жінку якомога швидше відновити живіт? Не обов'язково. Існує багато факторів, що пояснюють це, і вони не завжди зустрічаються у всіх жінок. І, у випадку використання пояса, професіонали навіть не погоджуються щодо того, зручно це чи ні.

після пологів

Однак не всі відомі жінки виходять з цими плоскими животами. Зображення Кейт Мідделтон Покинувши лікарню у двох випадках, коли вона народила з великим животом, вони об'їхали весь світ і багатьом жінкам аплодували на знак того, що це справжнє. І правда в тому, що обидві речі справжні, відомі та анонімні. Настільки ж справжні тонкі тіла або тіла більш міцної конституції. Немає правил чи правил, кожна жінка є такою, якою вона є, і буде одужувати після пологів, виходячи зі свого тіла, способу життя та, якщо що, за допомогою таких хитрощів, як пояс.

У одужанні після пологів є занепокоєння, скажімо, зірка: як буде живіт. М'язи живота страждають від значного навантаження, особливо з восьмого місяця і частіше з другої вагітності. Чи все повернеться на ваш сайт, залежить від багатьох факторів, а не лише від одного. "Те, як жінка має м'язи до завагітніння, має значення, оскільки працювати на животі, який використовується для фізичних вправ, не однаково, ніж ті, які цим не займаються, м'язи мають багато пам'яті і сильні прямі кишки їм важче розбити, і якщо вони зробити їх легше відновити, ніж тим, хто не звик робити вправи », - пояснює він Селія Ллада, фізіотерапевт та особистий тренер.

Харчування - ще один фундаментальний фактор, який необхідно враховувати під час вагітності. "Харчуючись здорово, із здоровим глуздом і забуваючи ту прикру фразу, що ви повинні їсти за двох, змушує нас набирати нормальну вагу, а не зайву вагу, яка ускладнить одужання всього, - пояснює онлайн-дієтолог Ана Бергуа з вашого веб-сайту про харчування. "Середземноморська дієта є найбільш повноцінною і для вагітної жінки, оскільки вона багата клітковиною та корисними жирами, це найбільш збалансована дієта, оскільки вона включає всі поживні речовини: крупи, рибу, фрукти та овочі та оливкову олію".

Пояс так або пояс ні, це питання

Чи слід користуватися поясом відразу після пологів, щоб виправити здуття живота? Існує диспропорція критеріїв. З одного боку, є прихильники старої школи, як це робили все наше життя, і це пам’ятають матері та бабусі, а також ті, хто повністю відмовляє від його використання саме тому, що воно викликає зворотний ефект.

Доктор Кріс Ойола, медичний директор Брюссельської клініки, повністю виступає за його використання, оскільки, "оскільки є запальний процес, зручно застосовувати глибоке розуміння, насправді ми в косметичних операціях, які ми робимо і які маємо нічого спільного з доставкою, ми завжди використовуємо пояси для відновлення ".

У тому самому аргументі на користь виступає Марібель Ебенес з Інституту краси та естетичної медицини Марібель Йебенес, яка детально пояснює, як користуватися цими поясами у підручнику YouTube. "У моєму випадку я повністю виступаю за його використання як з мого особистого, так і з професійного досвіду", - пояснює він. За 11 місяців у Єбенеса було двоє дітей, тому надягання пояса відразу після пологів, через кілька годин, було пріоритетом. "Я приймав їх протягом 24 годин протягом перших двох місяців, і результати вражають, оскільки ти бачиш, як стегно та живіт повертаються на своє місце щотижня, і коли лікар мені це рекомендував, я почав робити присідання і спеціальні вправи для відновлення тонусу живота. "

Однак, схоже, не всі професіонали виступають за його використання. "Я не раджу цього, вони нічого не сприяють одужанню з точки зору зменшення об'єму черевної стінки та підвищення тонусу м'язів", - каже доктор Долорес Ойєда з медичного кабінету Веласкеса. Фахівець виступає лише за використання пояса "у тих жінок, які набрали більше ваги, ніж рекомендовано, або зазнали великого розтягування черевної стінки через вагітність близнюками або макросомічні плоди" "У цих випадках - пояснює вона - це з точки зору комфорту можлива вигода від використання трубчастого поясу із застібкою на липучках, але для зручності, не тому, що цей пояс зробить якесь диво », - підсумовує він.

Матрона Сара Канамеро, Директор центру уваги до жінок по материнській лінії, не надто прихильна до його використання. Медичний працівник вважає, що, для початку, "спочатку ми повинні пройти кілька днів і оцінити жінку індивідуально, оскільки тип пологів, який у неї був, має велике значення, а вагінальні пологи - це не те саме, що кесарів розтин" Каньямеро, центр якого є одним із найбільш спеціалізованих з лікування тазового дна в Мадриді, і він вважає за необхідне вирішити, використовувати пояс чи ні, "щоб оцінити стан тазового дна і черевної стінки, а якщо воно погіршено, реабілітація обох починається за допомогою конкретних вправ », рахунок.

Медичне пояснення неприхильності до використання пояса для Каньямеро дуже просте: «Це заважає м’язам живота виконувати свою роботу, погіршує процес і спричиняє гірші речі, такі як нетримання сечі, пролапс чи геморой, я б лише рекомендував це у випадках великого розтягування в прямій черевній порожнині, наприклад, більше 5 сантиметрів ", - підсумовує він.

Розбіжність критеріїв у медичних працівників та консенсус у більшості жінок після пологів: бажання відновити живіт якнайкраще та якомога швидше.