З'єднувачі (5)

За даними британської дослідницької групи, існує зв’язок між занадто яскравою спальнею та ожирінням. Співробітники Лондонського інституту раку відзначають, що жінки, яким не зовсім темно у своїх спальнях, частіше набирають ваги. Це не є прямим доказом, тому самі дослідники не рекомендують нам негайно поспішати купувати більш щільні штори.

наука

Для дослідження було вивчено 113 000 жінок. Під час тесту їх попросили бути у своїй спальні

  • чи достатньо зрозуміло, щоб вони могли читати;
  • чи можуть вони читати при світлі або бачити лише обриси предметів;
  • бачити обриси предметів, або просто їх руки, коли вони підняті до обличчя;
  • вони навіть не бачать своїх рук, можливо, вони носять зав’язки.

Результати показали, що жінки, які сплять при світлі, схильні до ожиріння, але навіть дослідники не знають, чому це так.

У цій великій дослідницькій групі ми виявили зв'язок між нічним впливом світла та надмірною вагою та ожирінням. Однак у нас недостатньо доказів, щоб стверджувати, що затемнена спальня вплине на нашу вагу. Можливо, є якесь пояснення зв'язку; у будь-якому випадку результати є достатньо цікавими для продовження дослідження.

Ентоні Свердлов, дослідник інституту, сказав ВВС.

Одне з можливих пояснень цього явища полягає в тому, що світло порушує внутрішній годинник тіла, який склався на етапі еволюції, коли людина пристосувалася до денного світла.

Доведено, що світло впливає на настрій, фізичну працездатність та 24-годинний цикл травлення, а також вони знають, що штучне світло порушує внутрішні годинники організму і затримує секрецію гормону мелатоніну, що виробляється під час сну.