Інформаційний бюлетень, який піклується про ваше здоров’я: Харчування, фізичні вправи та звички здорового для серця способу життя
Як захистити серця поколінь.

Кардіологи десятиліттями наполягають на тому, що чим раніше ми почнемо піклуватися про своє серцево-судинне здоров’я, тим більше переваг ми отримаємо. І не тільки тому, що для боротьби з основними факторами Росії.

показники

Новий рік, повний здоров’я

Вступ нового року - це можливість присвятити час, який ми заслуговуємо, і подбати про себе. Пандемія як ніколи показала, наскільки важливо забезпечити міцне здоров'я.

Отак серцевий напад впливає на статеву активність.

Більше половини жінок не мають статевих контактів після перенесеного гострого інфаркту міокарда. Це одна з даних, яку обробляє Робоча група з питань сексуальних дисфункцій.

Безпосередньо в Інтернеті: серйозно сприймайте залізо
IV з'їзд експертних пацієнтів. I Віртуальний конгрес
Прямий Інтернет: Потреба та значення кардіопротекції та її адаптації в часи пандемії. Нові дії після COVID-19
Якість повітря в епоху після COVID-19
Прямий онлайн: Діабет та серцево-судинне здоров’я

Прес-релізи та новини

FEC просить контролювати рівень холестерину після Різдва під час COVID-19

За даними дослідження Euroheart II, високий рівень холестерину відповідає за 60% захворювань серця. Ось чому Іспанський фонд серця (FEC) нагадує про важливість завжди тримати його на відстані, і тим більше в контексті COVID-19 та під час Різдва. І саме це, як відомо, споживання їжі з більшим вмістом насичених жирів і холестерину, вживання алкоголю або зміна режиму в ці дати може збільшити рівень холестерину до 10%. З іншого боку, нещодавні дослідження показують, що люди з високим рівнем холестерину можуть мати гірший прогноз у разі зараження коронавірусом, розвиваючи більш серйозні симптоми та наслідки.

FEC організовує конференцію про те, як повернутися до роботи після подолання COVID-19

прес-релізи Понеділок, 14 грудня 2020 р

Іспанський фонд серця (FEC) святкує завтра вівторок, останній день цього року, що відповідає конкретному циклу навчання для компаній, через Асоціацію компаній взаємного страхування (AMAT), основною метою якої є поліпшення здоров'я та життєвих звичок робітників. У ньому буде обговорено взаємозв'язок між COVID-19 та серцево-судинними захворюваннями, наслідками, залишеними коронавірусною інфекцією, та питаннями повернення до роботи після подолання захворювання. У конференції візьме участь д-р Девід Вівас, кардіолог клінічної лікарні Сан-Карлос у Мадриді, який нагадує, що "COVID-19 може спричинити пошкодження міокарда, крім запального стану, що зумовлює високий тромботичний ризик".

FEC вчить, як управляти стресом у робочому середовищі за часів COVID-19

прес-релізи Четвер, 10 грудня 2020 року

Іспанський фонд серця (FEC) святкуватиме завтра другий день спеціального навчального циклу для компаній через Асоціацію компаній взаємного страхування (AMAT), основною метою якої є поліпшення здоров'я та життєвих звичок працівників. Це забезпечить інструменти для управління стресом у часи пандемії.

Ми надаємо у ваше розпорядження численні ресурси та ідеї, щоб ви могли застосовувати на практиці здорову та збалансовану дієту.

Кількість серцево-судинних захворювань

90% серцевих нападів, які трапляються, пов'язані з відомими класичними факторами ризику, такими як гіпертонія, високий рівень холестерину, куріння, діабет або ожиріння. Позитивним фактом цієї реальності є те, що більшість із цих факторів піддаються модифікації, а отже, їх можна запобігти.

Отже, цього року ми святкуємо 29 вересня, # WorldHeartDay, просячи кожного з нас дати обіцянку, якою ми зобов’язуємось піклуватися про своє серце. Таким чином, ми могли б на значний відсоток зменшити кількість смертей, пов’язаних із серцево-судинними захворюваннями (ССЗ).

Це мета, встановлена ​​Іспанським фондом серця та Всесвітньою федерацією серця, яка оцінює, що з невеликими змінами в нашому розпорядку дня, такими як дотримання більш здорового та збалансованого харчування, регулярні фізичні вправи або відмова від тютюну, До 2025 року ми могли б зменшити передчасну смерть, спричинену ССЗ, на 25%. Навпаки, якщо ми будемо підтримувати наш нинішній спосіб життя, нехтуючи здоров’ям серця, кількість смертей буде продовжувати збільшуватися, залишаючись основною причиною смерті.

Ось такі цифри, які ми могли б зменшити просто зобов’язуючись робити щоденні невеликі зміни для здоров’я серця:

- Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) підрахувала, що в 2015 році - останньому році, за який були опубліковані дані - 17,7 мільйона людей померли від серцево-судинних захворювань, що представляє 31% усіх смертей зафіксовано у світі.

- В даний час захворюваннями серцево-судинної системи є провідна причина смерті у всьому світі: щороку більше людей помирає від хвороби, пов’язаної зі здоров’ям серцево-судинної системи, ніж від будь-якої іншої причини.

- За цим сценарієм Іспанія не є винятком: в останньому звіті «Смерть від причини смерті», підготовленому Національним інститутом статистики, зазначається, що в нашій країні серцево-судинні захворювання також є основною причиною смерті, попереду навіть рак та респіраторні захворювання.

- І чоловіки, і жінки повинні звертати увагу на профілактику, якщо вони хочуть запобігти появі серцевих захворювань, оскільки це не патологія, яка вражає лише чоловічий колектив. Насправді в нашій країні від цієї причини вмирає більше жінок, ніж чоловіків: за останніми даними INE, на 56 461 чоловіка щорічно припадає 67 736 смертей жінок, що становить на 6% більше смертей серед жіночої групи.