показуйте

Ми любимо своїх дітей понад усе, але це важко показати, особливо в ті моменти, коли нас і дітей розбивають бурхливі негативні емоції.

Ви пам’ятаєте ті часи, коли жили в очікуванні того, якою буде ваша дитина, коли вона народиться? Можливо, ви бачили, як проводите кожну хвилину разом, ви не можете дочекатися, коли прокинеться ваша радість, ви будете підтримувати свою дитину у всьому, вона буде чудово спати майже цілий день, ви будете розслаблені і щасливі насолоджуватися тими чудовими і швидкоплинними моменти, сповнені любові, радості та захоплення тим, кому ви подарували життя. Але реальність склалася не так, як реклама памперсів чи штучного молока. Дні виявляються занадто довгими, втома нескінченною і виснаження на межі терпимості.

Розуміння - основа спілкування

Що означає цей розчарувальний крик? Важко визначити її причину, а ще важче заспокоїти. Однак відповідь цілком звичайна. Малюк просто плаче, він хоче, щоб ви його познайомили. І через те, як ти реагуєш, ти знову пізнаєш себе.

Плач дитини може означати, що він голодний, його потрібно конфіскувати, змінити підгузник або він не може заснути. Він може знову посміхнутися, щоб показати, що йому подобається, коли ти тримаєш його на руках.

Те, як проходить наша взаємодія з дитиною, навчить його, як воно буде реагувати на нас та інших людей у ​​його житті. Якщо ми приділяємо йому достатньо уваги та реагуємо на його потреби, дитина сприймає, що її люблять такою, якою він є, це допомагає їй будувати основи довіри до інших, вчить його справлятися з великими емоціями та викликами та заохочує підходити до інших з розумінням.

Звичайно, спосіб спілкування з дитиною та теми, якими ви займаєтесь разом, змінюються з розвитком дитини, але все ж є деякі основні принципи, яких потрібно дотримуватися, щоб відчути, що ви любите його.

Любов не ставить умов

Перше - це безумовна любов. Дитина може робити те, що вам не подобається, з чим ви не погоджуєтесь, але їй все одно потрібно знати, що вона все одно не втратить вашу прихильність. Наприклад, ви можете сказати: «Мені не подобається, що ти вдарив свого брата, але я все одно люблю тебе». Якщо ми можемо донести дітям, що ми любимо їх такими, якими вони є, і такими, якими вони будуть, а не такими, як ми завжди мріяли про них, є ключовим моментом для побудови довіри та безпеки у відносинах. Спробуйте побудувати стосунки, виділяючи час на проведення часу з дитиною, роблячи те, що вона вибирає, уважно спостерігаючи за тим, що йому подобається і що цікавить. Відкладіть усе, що може вас відволікти, включаючи домашні справи та обов’язки мобільного телефону. Дитина повинна чітко бачити, що ви в даний момент зосереджуєтеся лише на ньому.

Діти, які почуваються добре у безпечних та люблячих стосунках, мають вищу впевненість у собі та самоконтроль, розвинене критичне мислення та кращі результати навчання в порівнянні з тими, хто не має таких стосунків з батьками. Крім того, вони мають кращі соціальні навички, більше співпереживання та розуміння.

Другий принцип - спонукати дитину ділитися своїми почуттями, оскільки вони дозволяють батькам визначати, що йому потрібно. "Я чую, що ти плачеш, і я думаю про те, що тобі потрібно. Я спробую взяти вас на руки і подивитися, чи це допомагає "." Коли я втомився, мене дратує. Чи буде для вас так само? "

Звичайно, кожен батько щасливий, якщо у їхньої дитини гарний настрій, але навіть найменші відчувають негативні емоції, як і ми. Вони можуть бути сумними, розчарованими, розчарованими, злими, переляканими. Тому ми бачимо, як вони плачуть, кидаються на землю, розкидають речі навколо, роблять драматичні сцени. Якщо ми можемо залишитися з ними, так би мовити, ми не залишимо їх у найгірші моменти, ми покажемо їм, що те, що вони відчувають, є для нас важливим і що вони можуть покластися на нас, щоб зробити те, що ми можемо відповісти на їхні потреби.

Тому намагайтеся запитати себе в напружені моменти: «Чи реалістичні мої очікування від дитини? Чи я навчив свою дитину, що робити, а не лише те, чого не можна робити? Як це впливає на те, що він відчуває в даний момент? Він занадто втомлений чи емоційний, щоб чітко мислити? І які мої почуття, на основі яких я вирішую, як буду реагувати на дитину? "

Будьте взірцем для наслідування для дитини

Третій важливий момент - навчити дитину різним способам вираження своїх почуттів. "Це нормально, якщо ти розчарований, але мені не подобається, коли ти кричиш. Ви можете глибоко дихати або сильно натискати на плюшевий. Коли мені сумно, це допомагає мені, коли я сідаю і з кимось розмовляю, коли хтось обіймає мене і пестить. Але інший раз я хочу побути наодинці. Як ти? Що, на вашу думку, допомогло б вам? "

Якщо діти маленькі, їм нормально кричати, коли щось болить або вони не почуваються добре, але як рости, слід навчити їх іншому шляху, більш доцільному висловлювати свої почуття. Давайте скористаємось тим, що вони старші, мозок у них зріліший і словниковий запас ширший. Давайте поговоримо з дитиною про правила в домашньому господарстві. Як ви хочете, щоб різні емоції проявлялися під вашим дахом? Використовуйте книги, щоб показати дітям, що кожен має свої почуття. Саме читаючи, а потім розповідаючи про почуття героїв у книгах, ви можете показати, як боротися з емоційно напруженими моментами. Пам’ятайте, що для того, щоб навчити дитину висловлювати свої емоції, потрібен час, практика, хороший приклад для наслідування та багато повторень.

Майте на увазі, що ви робите те, що вважаєте найкращим, і намагаєтесь бути найкращими батьками. "Ти плачеш, але я не розумію, що ти зараз хочеш мені сказати, але я спробую послухати, і, можливо, я дізнаюся". "Мені шкода, що я підняв на тебе свій голос. Я не повинен був цього робити. Чи можемо ми поговорити про те, що ми можемо зробити наступного разу, щоб завтра вранці було краще? "

У кожного з нас є моменти, коли він почувається справді гордим батьком, і моменти, коли бачить, що це не виходить. Однак важливо знати, що, як ми іноді воюємо самі з собою, так роблять і наші діти. Якщо дитина побачить, що помилятись добре, що ви все ще вчитеся рухатися далі, вона також дізнається, що.

Якщо ви говорите зі своїми дітьми про те, що ви зараз робите, чому вам важко і що ви робите для вдосконалення, ви можете допомогти своїм дітям розробити стратегії, які вони можуть використовувати самостійно. Як би ти не почувався в ролі зразка для наслідування, ти є одним з найважливіших взірців для наслідування в очах дітей. А це працює навпаки. Батьки мають унікальну можливість вчитися у дітей так само, як вони вчаться у нас. Ми можемо поговорити з ними, послухати їх і сприйняти, показати їм, що ми хочемо їх знати і любити такими, якими вони є. Крім того, ми самі знаємо, ким ми є батьки.