пробіотики
Мікробіом
Зображення може бути об’єктом авторських прав

Хайме Пікеро Мартін

Кілька років тому я сприймав пробіотики як "пастку" у магазинах здорового харчування. Послухавши деякі лекції та бібліографічний пошук, я зацікавився цією темою

Сьогодні я вірю у використання пробіотиків не тільки для регулювання мікробіому кишечника, але і шкіри, я впевнений, що шкіра та кишечник особливо пов’язані, що підтверджено у багатьох наукових статтях.

Західна дієта з рафінованих вуглеводів та насичених жирів породжує дисбіоз кишкового мікробіома, який може бути активатором прозапальних захворювань, таких як псоріаз, атопічний дерматит, розацеа та вугрі; роботи Кіма Ю.Г., Денга і Левховича підтримують цю гіпотезу. Це було б ключем до багатьох медичних проблем.

У нашому тілі міститься мікробна популяція з біомасою 2 кілограми, яка при зміні в шкірному відділі може спричинити зміни в імунній системі, бар’єрній функції епітелію та прозапальній мікробній флорі, тому пробіотики можуть модулювати імунну системи та кишкової мікробіоти опосередковано впливають на шкіру.

Я думаю, що використання пробіотиків разом із повноцінною дієтою має бути частиною лікування вугрів, розацеа, атопічного дерматиту та псоріазу, оскільки їх небажані ефекти мінімальні, а можливі позитивні ефекти значні.

Питання полягало б у тому, що таке суміш бактерій і дріжджів, яку ми повинні використовувати і в якій дозі?