Покер та меню - 5 найкращих страв для гравців

Покер та меню. Можливо, ці дві речі не мають до вас ніякого відношення. Спробуйте п’ять найкращих страв для правильної роботи мозку гравців у покер і передумайте.

казино

Взагалі гравці в покер не є однією з найбільш підходящих груп людей.

Їх мозок виробляє та обробляє багато інформації щодня, але їх організм витримує довгі години сидіння.

Зрозуміло, що гравцям у покер не потрібна форма олімпійського спортсмена. Що ж, ось п’ять порад щодо вдосконалення дієти, завдяки чому ваш розум буде гострим, а тіло здоровим. І (не тільки) покер стане для вас кращим, побачите!

Чи граєте ви покер в прямому ефірі або в Інтернеті, ми гарантуємо вам одне: ви будете проводити довгі години, сидячи на дупі. Щоб ваш розум був свіжим, а тіло здоровим, потрібно регулярно рухатися і харчуватися здорово.

Ці два фактори позитивно впливають не тільки на загальний стан вашого здоров’я, але й на вашу здатність приймати правильні рішення, ті самі рішення, які в кінцевому підсумку перетворюються на виграш або програш у покері.

Покер - 5 найкращих страв для всіх гравців

Ягоди асаї та чорниця

Ягоди, як правило, відомі високим рівнем антиоксидантів та вітамінів.

Acai, унікальний фрукт з Південної Америки, також містить омега-3 жирні кислоти та білки.

Чорниця - одне з найкорисніших речей у світі. Вони містять більше антиоксидантів, ніж будь-який інший фрукт, і покращують зір, координацію та когнітивні функції.

Кава

Кава є чудовим джерелом антиоксидантів, амінокислот, вітамінів та мінералів. Можливо, ви цього навіть не знали.

Дослідження показують, що адекватна добова доза кофеїну благотворно впливає на мозок та його належну функцію.

Ідеальна форма кави з точки зору здоров’я та користі - це чистий еспресо. Для досягнення найкращих результатів рекомендується пити без цукру та молока.

Кава - це ракетне паливо для мозку, і якщо ви любите покер, вам точно сподобається цей смачний напій. Як і все, пийте помірковано.

Матча

Один з найрідкісніших, найчистіших і найбільш шанованих чаїв. Це як випивка та їжа разом.

Вирощується в тіні і дуже багатий поживними речовинами та хлорофілом.

Висока концентрація амінокислоти L-теаніну надає розслаблюючу та заспокійливу дію.

Какао-боби

Звичайна плитка шоколаду містить лише невелику частку какао. Більше цукру та інших «дурниць», які не приносять користі вашому мозку та тілу.

Споживайте або темний шоколад з високим вмістом какао (75% і більше), або 100% неалкалізований какао-порошок.

Какао багате на поживні речовини, які покращують роботу мозку, такі як антиоксиданти, флавоноїди, катехіни та теобромін.

Це покращує когнітивні функції, викликає відчуття благополуччя та покращує настрій.

Лосось

Фантастичне джерело омега-3 жирних кислот. Це одне з морепродуктів з найнижчим рівнем забруднення ртуттю.

Це покращує роботу мозку, настрій, знижує ризик інсульту, деменції та хвороби Альцгеймера.

Це дасть вам навички грати в покер, щоб досягти успіху.