THE лляного насіння її цілюща сила відома століттями. Ця однорічна рослина, яка виростає майже до одного метра у висоту і цвіте блакитними квітами з лютого по вересень, була спочатку висаджена в садах Європи, а згодом перенесена звідси в Північну Америку.

захист

Не тільки лляного насіннявиграв у олія, але саме лляного насіння також підходить для терапевтичних цілей.

У чому користь лляної олії?

  • Хвороба серця лікування.
  • Для усунення запорів.
  • Здоров'яі Шкіра, для захисту волосся та нігтів.
  • Для лікування деяких захворювань нервової системи.
  • Для лікування запалення сальних залоз, екземи, псоріазу та сонячних опіків.
  • Безпліддя, для усунення стерильності та менструальних спазмів.

Прикрашаючи

THE лляна олія Завдяки протизапальній дії він також допомагає лікувати перевертня - ревматологічне захворювання з метеликоподібною еритемою - та подагру. Він також відіграє роль у запобіганні і навіть розчиненні каменів у жовчному міхурі.
Це сприяє зміцненню волосся та нігтів та допомагає пошкодження шкіришвидше заживає, тому його можна ефективно використовувати від запалення сальних залоз до сонячних опіків.

Як користуватись?

THE лляна оліявін має приємний горіховий або схожий на масло смак, тому ви можете змішувати його з заправками для салатів або посипати ним верхівки страв. Одна столова ложка олії містить лише 100 калорій енергії. Однак завжди переконайтесь, що ви ніколи не нагріваєте його, оскільки він розщепить його компоненти.

15 ефективних продуктів для захисту серця

Щоб захистити своє серце

THE лляна олія рівень холестерину в організмі, що призводить до хвороба серця, також знижується ризик розвитку болю в грудях і високого кров’яного тиску. У Бостоні Коледж Сіммонса-П'ятирічне розслідування в лляна олія регулярне використання може забезпечити захист для другого випадку інфарктсаль.

Може бути, що лляна олія викликає алергічні реакції. Якщо після використання цього препарату ви відчуваєте задишку або легку нудоту, негайно зверніться до лікаря.

Підсилювач родючості

Оскільки a лляного насіння містить рослинний естроген, подібний до жіночого статевого гормону, естроген - званий фітоестроген - олія може благотворно впливати на менструальний цикл завдяки збалансованому співвідношенню естрогену до прогестерону. Він також може регулювати функцію матки таким чином, тому іноді може бути ефективним для лікування безпліддя. Оскільки він також має протизапальні властивості, він також може зменшити біль, пов’язаний з менструацією. На основі спостережень можна з достатньою впевненістю стверджувати, що a лляна олія це також може бути ефективним природним рішенням для лікування чоловічого безпліддя та проблем з простатою.

Як користуватись?

THE лляна оліязавжди приймайте його під час їжі, щоб організм міг цим краще скористатися. З лікувальною метою вживайте по одній столовій ложці один або два рази на день лляна оліяна місяць. Лляне насіннязмішувати зі столовою ложкою тричі на день для лікування клітковини лляного насінняфракцію склянкою води і випити її.