Дуже. Вони запитають, чи хворий ти, шкіра звисне.

помітна

Чому ви хочете схуднути? ваші розміри ідеально хороші, вам краще тренуватися і ставати мускулистими.

Якщо ви відчуваєте жир, не худніть, а станьте м’язистими. Їжте свідомо і регулярно займайтеся спортом, але не дотримуйтесь дієти!

У всякому разі, це дуже видно.

25%! - і це видно при такій вазі!

Це дуже видно. Я теж мав 80 кг, тільки я 164 см. Зараз мені 57 фунтів. Я скинула 23 кг приблизно за 3 роки. Останні 7-8 фунтів за останні 6 місяців, займаючись спортом, тому що я важив навіть 64-65 фунтів на собі. Це виглядає найбільше на фотографіях (я не помічаю себе в прямому ефірі), але моє обличчя стало вужчим. Правду кажучи, я знову прийняв би це обличчя, бо моє обличчя було кругле гарніше, ніж тепер худе. А тепер приходять неприємні деталі. Грудна клітка обвисає, шкіра висить у багатьох місцях, здебільшого трохи провисаючи над колінами. У мене живіт в основному плоский, але коли я їжу, у мене маленький животик, шкіра, що звисає з мого живота, є найбільш помітною, коли я лежу на боці. Раптом я набрав зайві кілограми, моя шкіра не витримала, тому вона ламається на талії і стегнах, хоч вона зів'яла, але не зникала. Зараз це справді про. я схожа на те, що народила дитину. Я даремно біжу, тренуюсь. Це дивиться на мене, але не надто сильно. Я хочу набрати близько 3 кілограмів, щоб бути трохи «повнішою», твердішою, але не жирною, а м’язовою, але я не наважуюся починати дієту для збільшення ваги, бо боюся, що знову набираю вагу.

Тож скільки б ти не позбувся такої зайвої ваги, я не кидаю життя після цього. Це одна перевага. Тепер мені не доводиться класти сукню назад на полицю, оскільки воно має незначний або дуже сильний стрес на подушках на дупі, талії чи животі. Одним словом, я можу носити все, що завгодно, але все одно не люблю з’являтися в купальнику.