5 березня 2017 р. | ЗМН | Час читання прибл. 5 хвилин

дитину

Пам'ятаєте день, коли у вас почалися місячні? Які почуття у вас закрутились? Шок, тривога, сором, розгубленість? Або навпаки: полегшення “нарешті мені теж”. і якась гордість? Ви тримали це в таємниці як можна довше, обережно приховуючи криваві трусики, вату, вставки і чи впоралися з усім наодинці? Або ви з ентузіазмом бігли до мами, щоб сказати їй, бо знали, що вона буде з вами щаслива? Багато жінок мають яскраві спогади про цей день, і в більшості з нас це неприємний досвід. На прохання WMN На жаль, свідомість тіла Борі підсумуйте у чотирьох пунктах, як ви можете переконатися, що у вашої дитини це не вперше.

Мені було 11 років, якраз посеред літніх канікул, сидячи на краю свого ліжка, зруйнований. Я намагався розташуватися таким чином, щоб якомога менше відчувати незвичний дискомфорт від великої вати, запханої в мої трусики. Навіть того дня я з тіткою "втік" з дому на озеро Балатон - ідеальний вибір, якщо виключати плавання та плавання, - але щось більше, ніж стояти перед мамою і сповідувати колір! Це непроста ситуація - ні для дитини, ні для батьків.

Що ми можемо зробити, якщо хочемо підготувати наших дочок до того, щоб вони стали позитивною дівчинкою? Коли і як починати з ними розмову на такі теми?

1. Відповідайте сміливо, говоріть відверто!

Наприклад, коли у віці двох-трьох років ви заходите в туалет, де ви просто міняєте депозит. Мій старший син, коли він зробив це, лише запитав: "Це матінка?" "Так" - відповів я, змусивши його відсунути двері. Якби не вражаюча відповідь на його запитання, я б сказав трохи незвично, що: депозит. І якщо ви приїдете трохи раніше і не подивитесь на чистий, а на використаний, і запитаєте, чому це криваво, я б сказав, що коли жінка не чекає дитини, щомісяця буває кілька днів, коли у неї йде кров . Якщо ви продовжуєте запитувати, наприклад, це "Чому лише тоді, коли в животі немає дитини?", Я кажу це тому, що всередині животика є м’яка, тепла ковдра, яку кров робить шовковистою, і до якої, якби у вас була дитина, ви могли б в неї вкластися. Мами щомісяця знову міняють стару ковдру, і саме тоді вона трохи кровоточить. Добре, якщо ви чекаєте запитань і не даєте відповідей, які перевищують вік і зрілість дитини.

Але можуть бути випадки пізніше, коли ситуація майже пропонує підняти тему: якщо ваша старша дочка не виходить з вами на пляж, можливо, втомлена, роздратована, або за дні до вашого меню, ви приймаєте депозит в аптеці, або просто реклама про це. йде по телевізору. Таким чином, найприроднішим способом у світі, розкажіть нам про те, що відбувається в жіночому тілі та душі, що для чого добре, що ми використовуємо. Це не тільки збільшить знання вашої дитини, але й надішле вам повідомлення про те, що ви можете говорити про менструацію, адже соромитися нічого.

Дівчата з четвертого до п’ятого класу, як правило, все ще з радісною цікавістю слухають, які зміни вони внесуть у своє життя в підлітковому віці, тоді як у шостому-сьомому класі вже з’являється якась незручна напруга, сором’язливість та/або сором. Якщо ви хочете уникати підсказок речень типу “О, мамо, я це вже знаю! Я не хочу говорити про це! ", тоді не варто надовго затримувати просвітлення менструації.

2. Будьте на зображенні!

Якщо говорити також про фізіологію жіночого циклу, не завадить трохи поглянути на факти. Наприклад, поширеною помилкою є те, що відхід безплідної яйцеклітини пов’язаний з менструальними кровотечами. Цього вже не може бути, оскільки яйцеклітина виривається з яєчника в середині циклу, має тривалість життя приблизно від 12 до 24 годин, і якщо вона не зустрічає сперму, вона просто поглинається. Однак менструація починається лише через два тижні, коли ендометрій, готовий прийняти запліднену яйцеклітину, відокремлюється від стінки матки.

Ви також можете підготувати свою дівчинку-підлітка сказати, що, хоча в більшості місць говорять про “28-денний цикл”, це далеко не означає, що з перших меню до наступних 28 днів з точністю до годинника. У перші три роки частіше цикл буває навіть нерегулярним, відсутні місяці або навіть півроку. Також важливо підкреслити, що в цьому випадку пропуск менструації не означає нічого поганого, і особливо не те, що маленька дівчинка чекає дитину! (Якщо у вас ще немає статевого життя.) З головою дорослого це зрозуміло, але у підлітків інформація, яку ви чуєте, іноді дивно організована. Також нормально, що хтось отримує регулярність, але не протягом 28, а протягом 23 або 36 днів, і для багатьох жінок така закономірність ніколи не проявляється. Особливо важливо для всіх, але для них, стежити за станом шийки матки, більш відомим як вагінальні виділення, оскільки він добре показує період овуляції. У наші дні його текстура - яєчний білок, липкий, напівпрозорий за кольором. Відтепер ви можете очікувати наступної менструації приблизно через два тижні. Після фертильних днів він стає щільнішим, липкішим і білішим і зазвичай повністю зникає перед менструацією.

3. Розкажіть йому про себе!

Добре знати основи, але тільки тому, що ви востаннє дізналися про репродуктивні органи в старшій школі, не думайте, що вам немає чого сказати дочці, коли ви запитаєте. Вони могли б шукати відповіді в Інтернеті по дорозі, але, можливо, ви дасте їх ще більше, якщо розкажете нам про свій власний досвід. Наприклад, як це було, коли це дійшло до вас; перший раз ви користувались тампоном; що ви почали з болю, або які ознаки ваше тіло знало, де ви знаходитесь у своєму циклі. Тим часом намагайтеся бути обережними, щоб не виділяти елементи жахів, а зосередитися на вирішенні, навіть коли щось було важко. Скажіть йому, що вони є, але він може пережити їх по-різному і що ми можемо зробити для цього. Було б дуже важливо передати нашим дочкам якомога більше позитивних повідомлень, що, звичайно, непросто, якби ми не отримували їх самі, і ми десятиліттями страждаємо від місячних щомісяця.

4. Зробіть перший для нього незабутнім!

У багатьох віддалених культурах все ще існує традиція першої менструальної ініціації, але сьогодні в деяких європейських країнах все частіше і частіше відзначають цей день. Необов’язково влаштовувати вечірки для своєї онуки - хоча, якщо вона в ньому, це теж варіант - але, додавши трохи доброти, ви можете зробити цей день гарним і незабутнім для неї. Ви можете посидіти в кондитерській за печивом, вибрати собі сережку або кільце, взяти трохи туалетно-косметичних засобів, куди можна вставити вставки, але якщо ви просто дасте їй трохи червоної свічки і напишете на картці кілька гарних речень, цього досить . Справа не в тому, щоб відчути, що тисячолітнє жіноче прокляття зламалося тут зараз, а в тому, що ви пишаєтесь нею, що те, що з нею відбувається, важливо для вас і що вона може розраховувати на вас як на матір і жінку в будь-який час у майбутньому. Якщо вона навіть ввечері отримає квітку від батька, це ще більше зміцнить у ній, що вона як ЖІНКА заслуговує на увагу та повагу. Чесні розмови і один такий маленький жест можуть закласти основу для наших дочок, щоб переконати свою розгорнуту жіночність більш впевнено та відповідально.

На жаль, Борі
тіло свідоме

Якщо ви все ще читаєте від Борі на цю тему, прочитайте мою чудову книгу "Моє тіло" та відвідайте її сторінку, КЛАЦНІТЬ ТУТ!