Баклажани або, точніше, вода з баклажанів, можуть бути одним з ваших найкращих союзників, якщо ви хочете схуднути. Тоді ми вам говоримо як приготувати баклажанову воду, і яким чином ви повинні споживати його, щоб це дало вам бажані ефекти.
Як приготувати баклажанову воду
Відповідно до статті на порталі «Краще зі здоров’ям», нам потрібен середній баклажан, видалити шкірку, вимити його, а потім нарізати кубиками. Ці кубики потрібно помістити в темну банку з 1 літром води.
Оскільки баклажанова вода вимагає тривалого часу для мацерації, бажано, щоб ви перемішували протягом дня і залишали її остудити в холодильнику на ніч.
Баклажанову воду можна подавати свіжою, додавши трохи лимонний сік. Таким чином, він придбає особливий смак і матиме більша частка антиоксидантів.
Як пити баклажанову воду
Ти повинен споживайте баклажанську воду протягом семи днів 1 раз на місяць. Таким чином, корисно не тільки усунути жир, але й допоможе у очищенні організму.
На цьому тижні ви повинні структурувати a сокова і салатна дієта за допомогою якого вам простіше зменшити присутність промислові жири та рафіноване борошно, які шкідливі для вас при надмірному споживанні.
Щоб сприйняти бажані результати, потрібно випивайте півлітра води з баклажанів на день, особливо 1 її склянку перед основними прийомами їжі.
Ви можете досягти втрачайте до двох кілограмів на тиждень завдяки воді з баклажанів, але цифра залежить від людини, оскільки метаболічні процеси не зовсім однакові.
Використання баклажанової води для схуднення - практичний та безпечний варіант досягнення бажаного організму, не піддаючи здоров’ю ризик, що повинно бути одним із ваших пріоритетів.