Здоров'я - 5 порад щодо запобігання типових осінніх дитячих хвороб

Восени з приходом прохолодної погоди, менше сонячного світла, прогулянок, дружин та школи хвороби також з’являються у дитячих громадах. Ми зібрали, які з них є найпоширенішими та як ми можемо захиститися від них.

хвороб

Вітрянка - заразна хвороба і поширюється в закритих громадах з блискавичною швидкістю. Багато разів інфікований навіть не знає про це, оскільки хвороба може тривати до тижня, поки не з’являться характерні симптоми: лихоманка, свербіж, пухирчастий висип. Його можна отримати шляхом краплинної інфекції, але все, до чого доторкнеться малюк, також може бути інфекційним об’єктом. Тож не дивно, що діти в Ові та в школі передають цю хворобу одне одному.
Ускладнення зустрічається рідше, але може бути більш важким, якщо захворюванням заражається немовля, підліток або дорослий або людина з ослабленою імунною системою. Через слабкість бактеріальна інфекція може переслідувати цієї осені дитяче захворювання - наприклад, середній отит.

Гострою інфекційною дитячою хворобою є скарлатина, яка пов’язана з високою температурою, головним болем та почервонінням горла, що супроводжується блювотою. Захворювання отримало свою назву завдяки тому, що у пацієнта з’явилося дрібно-пунктирне червоне почервоніння шкіри по всьому тілу. Хвороба, яка поширюється шляхом краплинної інфекції та контакту, поширюється дитиною до тих пір, поки бактерії, що викликають інфекцію, можуть бути виявлені в його горлових виділеннях. Оскільки інфекція лікується похідним пеніциліну, ускладнення зустрічаються рідше, але слід зазначити, що імунітет протягом усього життя не розвивається, тому хворобу можна заразити кілька разів.

Вірусна інфекція - застуда та грип - є майже "класичною" хворобою серед осінніх дитячих хвороб. Коли погода стає холоднішою, ми все більше в приміщенні, передача вірусів і зараження набагато легша.
Сам грип пов’язаний з лихоманкою, болем у горлі, кашлем, м’язовими болями, хворий виснажений і пригнічений. До цієї хвороби потрібно ставитися дуже серйозно і вчасно лікувати, оскільки пневмонія часто розвивається як ускладнення. Останні також сьогодні можна щепити - причиною зараження є віруси грипу А та В.

5 порад щодо профілактики

Існує вакцина проти вітрянки та грипу, щоб вчасно запобігти захворюванню. Зверніться до свого лікаря за порадою щодо того, коли робити щеплення, оскільки для формування імунітету може знадобитися кілька тижнів.

2, зміцнення імунної системи

Якщо ваша дитина харчується різноманітно, багата вітамінами, мінералами та клітковиною, включає у свій раціон всі важливі групи поживних речовин, регулярно пересувається і знаходиться на відкритому повітрі, шанси заразитися хворобою в дорозі значно зменшуються, а якщо так, то його курс буде набагато м’якшим, і він зможе оговтатися від нього за коротший час.

3, вітамін сонячного світла

Вітамін D, відомий як вітамін сонячного світла, впливає на здоров’я кісток, зменшує запалення, а також впливає на функціонування всієї ендокринної системи. Восени достатнє споживання в холодну пору року особливо важливо, оскільки воно захищає від застуди та грипу, зміцнюючи імунітет. Цей вітамін активує так звані Т-клітини (Т-лімфоцити), які є основними солдатами в боротьбі з патогенами. Однак вони здатні нормально функціонувати лише за наявності достатньої кількості вітаміну D, тому чим нижчий рівень вітаміну D в організмі, тим менше імунна система може виконувати свою роботу. Ось чому вам слід звертати увагу на вітамінні добавки. Він утворюється в організмі природним чином під впливом сонячних променів, але взимку необхідний також у вигляді харчування (регулярне вживання молока, молочних продуктів, яєць, печінки, грибів, морської риби) та харчових добавок (наприклад, краплі Вігантол ).

4, Дотримання правил гігієни

Щоб найменші якнайменше передавали хворобу одне одному, їх слід своєчасно навчити завжди чхати і кашляти в хустці, тримаючи руки перед ротом. Крім того, регулярне і ретельне миття рук також має важливе значення, коли мова йде про профілактику. Ми ускладнюємо прилипання вірусів та бактерій до слизової оболонки носа, якщо 2-3 рази на день розпилюємо її в ніс дитині морським сольовим назальним спреєм. Те саме стосується харчової соди або морської солі (один-два деци води потрібно змішати з чайною ложкою морської солі або соди і починати полоскання), що полегшує дезінфекцію слизової горла.

5, відповідний одяг

Хоча восени часто дуже важко вгадати, як одягнути наших дітей, оскільки вранці та ввечері дуже холодно, а вдень не рідко буває, що температура піднімається вище 20 ° C, намагайтеся не одягатися їх під або над. У цьому випадку справедливим є прислів’я, що ви повинні одягатися шарами, а це означає, що на маленьких є як мінімум 3 відрізні шари: трико, тонша бавовняна футболка, тепліший топ або кардиган, жилет або куртка. Вранці їм не буде холодно таким чином, і, коли погода потеплішає, вони можуть зняти шар.

+1 Порада. Трав’яні чаї дуже добре допомагають в холодну пору осінь-зима. Чай з ромашки, бузини, липи та шипшини з медом та лимоном - справжня хвороба, пийте щодня не менше 2-3 кухлів з нашими саджанцями! Особливо профілактично, якщо нарізати кубиком палець товстого імбиру і зварити його в 1-2 деци води, потім дати йому постояти чверть години, вичавити сік цілого лимона і змішати 1 столову ложку меду, тоді ми його їмо.