Поліпшення печінки за допомогою голодування
Печінка - головний орган, відповідальний за детоксикацію нашого організму. Через нього проходять токсичні речовини, які він очищає і перетворює на розчинні та нетоксичні речовини, тим самим не даючи їм циркулювати по нашому кровотоку.
Але ця робота передбачає велике зношування печінки. Якби наше харчування було здоровим і збалансованим, і в наш організм не потрапляли потенційно шкідливі речовини, цей фільтр не повинен працювати максимально.
Дієта з великою кількістю жирної та переробленої їжі призводить до накопичення жиру в клітинах печінки, викликаючи запалення та утворення рубців і, в кінцевому підсумку, серйозні захворювання, такі як цироз.
Виконання голодування допоможе вашій печінці та всьому тілу з кількох причин:
- Це детоксикує вашу печінку. Вживаючи їжу без жирів, добавок, консервантів, підсолоджувачів ... печінці не доведеться напружуватися.
- Це виведе з вашого організму токсини, які накопичуються день у день, кров не буде вільна від цих речовин, що не дозволить їм накопичуватися в наших клітинах і викликати запалення та біль.
- Він забезпечить необхідні поживні речовини з фруктів та овочів.
- Це покращить ваш настрій. Коли ви почуваєтесь фізично краще, ви також будете краще емоційно.
- Це збільшить ваш рівень енергії.
Загалом він оновлює весь організм. Голодування - це дуже стара практика, яка застосовується для детоксикації нашого організму, і яка особливо допомагає органам, відповідальним за очищення крові, таким як печінка, нирки або підшлункова залоза.
- Переваги та недоліки дієти при 16-годинному голодуванні на день Медицина та охорона здоров’я
- Схуднути та покращити своє здоров’я за допомогою дієти Sirtfood
- Очистіть печінку під час сну, приготувавши ці 5 напоїв - Краще зі здоров’ям
- Комплексний план охорони здоров'я дітей Андалусія
- Ожиріння впливає на здоров’я печінки навіть у 8-річних дітей