У цій статті ми пояснимо важливість правильного поєднання продуктів, щоб схуднути, поліпшити процес травлення, підвищити життєвий тонус і навіть вирішити проблеми зі здоров’ям. Ці показання успішно застосовуються протягом багатьох років, і не тільки для схуднення. Він стає рідким, тому що ми допомагаємо очистити організм, оскільки не перевантажуємо його.
Сьогодні багато з нас прокидаються втомленими, повзаючи до чашки кави. Нам бракує енергії, чекаючи часу на сон, щоб трохи відпочити. Ми хотіли б більше займатися спортом, екскурсією, але ми втомилися. Фізіологічною функцією, яка вимагає найбільше енергії, є травлення. Невідповідна комбінація різних видів їжі призводить до додаткових витрат енергії, енергії, яку ми віднімаємо від інших життєво важливих функцій нашого організму, таких як детоксикація, затримка рідини - яскравий приклад цього, організм затримує рідину разом з токсинами що неможливо було усунути. Тому одним із перших ефектів правильного поєднання є чітка втрата фізичного обсягу.
Які поєднання змушують вас худнути і чому
Як споживати фрукти
Фрукти, з’їдені правильно, приносять нам багато користі.
Для перетравлення плодів потрібно дуже мало енергії. Вони швидко проходять через шлунок. Їх травлення, яке триває від 20 до 30 хвилин, відбувається переважно в кишечнику, де вони виділяють корисні речовини, з яких вони складаються.
Найкращий спосіб їсти та користуватися фруктами - це вранці та до обіду, оскільки це практично вода, вона допомагає нам у процесі детоксикації нашого організму, що прискорює втрату ваги, а також забезпечує вітамінами, мінералами, фруктозою та чимось іншим. дуже важливо: жива енергія, свіжі фрукти - це неперетворена, збережена, маніпульована або кольорова їжа. Плід дає нам здорову енергію, енергію сонця, з яким він дозрів, енергію землі, в якій він виріс, і повноту води, яка його наповнила.
Можливо, природа і наш організм говорять нам, що для досягнення більшого добробуту доцільно відновити простіший спосіб життя, навіть з точки зору харчування.
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.