Горох, ще один чудовий дар природи: сферичні та смачні смарагди в наших садах, які зберігають джерело білків, вітамінів та мінералів, життєво важливих для нашого здоров’я, бобові культури, які також є коштовністю для наших почуттів і можуть допомогти нам мати вагу збалансований.
«Жити сяючим способом
включіть горох у свій раціон »
Користь для здоров’я вживання гороху
Горох допомагає схуднути і підтримувати збалансовану вагу
У цій бобовій культурі виділяються інші дуже важливі компоненти для схуднення та підтримання ваги: дуже важлива аскорбінова та саліцилова кислота, яка разом з мікроелементами хром і марганець допомагають підтримувати Відчуття ситості, пригнічують голод і забезпечують енергією годинами.
Рекомендується його споживання при стресі та тривозі, тому що регулюють рівень цукру в крові за допоміжну роль, яку вони відіграють у покращенні стану нашої нервової системи. Все це допомагає зменшити бажання їсти, причина поточної надмірної ваги та ожиріння.
Калій, який вони містить, робить їх діуретики.
Регулярно їжте горох у своєму раціоні, і ви будете тримати свою вагу на відстані! ... І ви насолоджуватиметесь, крім його ніжного та чудового смаку!
Цікавинки про горох
Чи знали ви, що 100 гр. гороху дайте нам 6 гр. білків, або що при варінні їх калій знижується наполовину, 10% фосфору і більше 25% вітамінів B1 і C, хоча вони підтримують свої білки та інші мінерали, отже, ви знаєте, навесні ви можете насолоджуватися набагато більше, тому що ти можеш прийміть їх ніжними, свіжий з його стручка, здоровий гастрономічний досвід.
Рецепти делісани з горошком
Гарячий горошок в індуїстському стилі
Незвичайна смачна тарілка гороху?
Дякую, що прочитали мене,
Менту да Вінчі
Коучинг для схуднення насолоджуючись. Спеціаліст-натуропат зі зміни звичок. Сеанси особисто або по скайпу.
Лікування розладів харчової поведінки із зайвою вагою та зменшення тривожності. Я допомагаю вам створити здорові звички у своєму житті.
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.