• Згідно з дослідженням Організації споживачів та користувачів (OCU).
  • 31% тренувалися більше, 14% займалися дієтою та фізичними вправами, а 13% - лише дієтою.
  • Трохи більше половини зуміли скинути 30% і більше від надмірної ваги.
  • З часом більшість з них повертають частину або все втрачене.

іспанців

Схуднути, схоже, прагнуть майже всі, але реальність інша. Втрата ваги турбує лише половину іспанців; принаймні це ті, хто витрачає трохи грошей, щоб схуднути. За даними Організації споживачів та користувачів (OCU), половина іспанців витрачає 151 євро на місяць, щоб схуднути; майже друга половина, зовсім нічого.

За результатами опитування, проведеного цією організацією для понад 2000 осіб у віці від 18 до 64 років, яке опубліковане в журналі OCU-Health серпня місяця іспанці застосовують різні методи схуднення та залежно від того, який з них вибрати, 45% не вкладають у це гроші, тоді як інші витрачають в середньому 151 євро на місяць.

Методи, що використовуються для досягнення зниження ваги, різноманітні. 31% опитаних визнали, що вони не дієтували, а лише збільшували фізичну активність; 26% збільшили кількість прийомів їжі на день; 14% здійснювали дієту та фізичні навантаження; 13% лише на дієтах; 11% пройшли певний метод у клініці для схуднення; 10% зробили це з дієтичних добавок; і 0,20% перенесли операцію (метод, який показаний лише для найважчих випадків ожиріння). Для ОКУ дивним є той факт, що коли обраний метод є дієтою, 43% дотримуються методу, рекомендованого друзями та родиною.

Запитавши про результати їх методів схуднення, трохи більше половини зуміли втратити 30% і більше своєї зайвої ваги. Однак з проходженням час більшість з них повертає частину або все втрачене; насправді дуже часто роблять кілька спроб схуднути протягом усього життя, що «робить цей процес циклічним». Що стосується негативних аспектів спроб схуднути, то спостерігалося постійне почуття голоду, поганий настрій, смуток та слабкість.

Інші висновки дослідження показують, що 73% жінок і 54% чоловіків мають більшу вагу, ніж хотіли б. Крім того, переважна більшість іспанців намагалися схуднути у певний момент свого життя (94% жінок та 88% чоловіків).

На запитання про причини, які призвели до їх схуднення, дані показали це 90% відповіли, що це тому, що вони почували себе добре; 30% звернулися до проблем зі здоров’ям або медичної консультації; 18% зробили це за порадою чи наполяганням друга чи родича; 17%, щоб покращити свій зовнішній вигляд на літо або з певного випадку; 16% переїхали на покращення соціального життя; 10% за пораду чи наполегливість вашого партнера та 9% за покращення вашої професійної кар’єри.

Надмірна вага та ожиріння в Іспанії вже страждають майже на половину населення. Офіційні дані говорять про 54% ​​дорослих та 28% неповнолітніх. Ці патології "збільшують ризик страждати серцево-судинними або дегенеративними захворюваннями кісток, діабетом та різними типами раку". Крім того, як показують дані опитування, вони також пов'язані з "гіршим психологічним та емоційним здоров'ям".

Відповідно до критеріїв Більше інформації