Зрозуміло, що сік для схуднення Це не безпомилковий протиотрута до зайвих кілограмів. Але це правда, що це допомагає нам виводити рідину і задовольняти апетит між прийомами їжі. Полуничний смузі в поєднанні з грейпфрутом і апельсином містить багато вітамінів, багато клітковини і мало калорій.
Схід антиоксидантний сік що ми підготували в RecetasGratis.net - це натуральний фруктовий сік що ми можемо пити вранці, як тільки прокидаємось. Окрім того, що він забезпечить нас вітамінами А, С і Е, він заспокоїть наш шлунок і змусить почуватися легше.
Зверніть увагу на поради щодо приготування цього фруктового соку, який вам точно сподобається. Ми з нетерпінням чекаємо ваших фотографій та коментарів щодо цього полуничний, грейпфрутовий та апельсиновий коктейль!
- 10 одиниць Полуниці
- 2 одиниці грейпфрута
- 4 одиниці апельсина
Збираємо всі інгредієнти для приготування полуничного, грейпфрутового та апельсинового смузі.
Спочатку, видаляємо держак полуниці і миємо їх, поміщаючи в ємність з водою.
Видавлюємо грейпфрути за допомогою електричної або ручної соковижималки. Як бачите, грейпфрутовий сік має темніший колір, ніж апельсин, і гірший смак.
Так само, робимо апельсиновий сік за допомогою соковижималки.
Ми збираємо апельсиновий та грейпфрутовий соки, разом з відцідженою та подрібненою полуницею, у чаші блендера.
Збиваємо полуничний, апельсиновий і грейпфрутовий сік поки не буде грудок. При необхідності проціджуємо так, щоб це був плавний струс.
полуничний, грейпфрутовий та апельсиновий коктейль Його можна приймати на голодний шлунок перед сніданком або також як перекус між прийомами їжі, щоб не перекусити іншими менш здоровими спокусами. Якщо ви хочете поєднувати його з іншими напоями для схуднення, ми рекомендуємо журавлинний сік для схуднення або чай із селери для схуднення.
Якщо вам сподобався рецепт Полуничний, грейпфрутовий та апельсиновий коктейль, Пропонуємо ввести нашу категорію Соки та соки.