соєвий

полуниця вони є ідеальним інгредієнтом для дієти. Ми можемо їх їсти на сніданок, салат або смузі.

Цей тип смузі також називають смузі, який є трохи більш щільним. Схід Полуничний смузі з соєю та свіжим сиром, він дуже поживний і низькокалорійний.

Полуниця - це один із фруктів, якого не повинно бракувати у нас здорова дієта (здорова дієта). 85% його складу - вода. Вони забезпечують нас калієм, магнієм, залізом, фосфором, йодом і кальцієм. Вони містять більше вітаміну С, ніж деякі цитрусові.

Оскільки я сиджу на дієті, я проводжу день, дивлячись на етикетки, щоб у них не було жиру і щоб цукру було якомога менше. Тож днями я побачив цю фреску Кесо, і вона видалася ідеальною для приготування смузі. соєве молоко Мені це зовсім не сподобалось, але оскільки я спробував легший, я змінив його на рисовий.

На щастя, полуниця у нас круглий рік і за розумною ціною, з невеликою коробкою я зробив цей смузі, два салати з ескаролом та зеленим лолло, і в мене ще залишилось кілька полуниць. Сподіваюся, вам сподобався цей смачний рецепт, який я сьогодні вам пропоную. Я дуже щаслива, я схудла на 10 кілограмів. Юпіііііі.

Інгредієнти для склянки:

150 легкого соєвого молока

4 ц/с сиру 0% органічного жиру

120 г (10 полуниць)

Розробка:

Ми кладемо в склянку американського блендера полуницю, молоко, сир, стевію і подрібнюємо .

Подаємо в склянці з кришкою та соломкою, або прикрашаємо полуницею