Доглянута, сяюча шкіра обличчя - основа здорового вигляду. Давайте зробимо це, якщо хочемо захистити молодість нашої шкіри:

1. Ретельне, але щадне очищення - Правильна чистка обличчя відіграє важливу роль у забезпеченні оптимальної роботи шкіри. Забруднюючі речовини (макіяж, пил, відмерлі клітини шкіри, шкірне сало, піт) потрібно видаляти з шкіри вранці та ввечері, не надто очищаючи шкіру, тобто позбавляючи її захисної мантії на тривалий час. Виберіть мильний пінний миючий засіб для жирної шкіри та молочко для чищення обличчя для сухої шкіри залежно від типу шкіри. Дрібнозернистий пілінг, що застосовується один або два рази на тиждень, надає свіжу, свіжу шкіру обличчя, видаляючи блідий, мертвий епідерміс.

заповідей

Серветки для очищення обличчя Nivea micelle

2. Всезнаючі засоби по догляду за шкірою - За допомогою догляду за обличчям ми повертаємо шкірі втрачений вміст води, допомагаємо захищати її від стресових факторів навколишнього середовища за допомогою цінних рослинних олій, захищаємо від вільних радикалів вітамінами, підтримуємо життєві функції та регенерацію клітин за допомогою активних інгредієнтів. Захистіть шкіру від впливу сонячного старіння за допомогою УФ-фільтра.

Bioline-Jató Age Beauty Secret, крем для обличчя, що омолоджує шкіру

3. Додаткове балування - Ми можемо видалити відбитки більш напруженого періоду на нашій шкірі за допомогою надзвичайних побалувань. Поживне або зволожуюче обгортання можна надягати в будь-який час, навіть під час приготування їжі або миття посуду (підняття пари сприяє його ефекту!). Немає кращого освіжаючого ефекту, ніж професійний масаж обличчя - руки косметолога поповнюють шкіру обличчя і наповнюють її життям.

Маска для обличчя, що підсилює сяйво Guinot, для стомленої блідої шкіри

4. Волого середовище - Кондиціоновані або перегріті повітряні простори, каміни, килими та меблі витягують вологу з повітря. Згідно з одним дослідженням, повітря в будинках, офісах та бізнес-приміщеннях в середньому є таким же сухим, як і в Сахарі. Недарма у багатьох з нас суха, підтягнута і лущиться шкіра.
Переконайтеся, що наше середовище належним чином зволожене, за допомогою невеликого обладнання або посуду, що випаровується. Кімнатні рослини також допомагають збалансувати вологість!

5. Сутба з нездоровими звичками! - Надмірна втрата ваги, алкоголь, куріння та недосип сприяють передчасному старінню шкіри та послабленню життєво важливих функцій. Їх варто відмовитись як заради нашого здоров’я, так і для зміцнення впевненості!

6. Фізичні вправи, бажано на відкритому повітрі - Потовиділення прискорює процеси клітинної детоксикації та очищає шкіру. Півгодинна прогулянка стимулює кровообіг, що призводить до поліпшення клітинного метаболізму. 95% кількості використаного повітря поглинається через легені, а 5% - через шкіру. Більш багате киснем повітря надходить більше кисню до клітин шкіри, що змушує їх працювати досконаліше, тобто вони довше зберігають свою молодість.

7. Збалансоване харчування - Якщо в організмі не вистачає будь-яких поживних речовин, мікроелементів або мінералів, наша шкіра негайно подасть сигнал. Ще одна причина їсти рясно фрукти, овочі, прикрашаючи продукти. Лецитин, більша частина якого міститься в сої, яєчних жовтках та капусті, зміцнює шкіру та запобігає втраті води. Інші першокласні поживні продукти для шкіри: мигдаль, лляне насіння, помідори, солодка картопля, темний шоколад, тунець.

8. Рідина - Недостатньо зволожити шкіру зовні. Якщо ми не будемо пити достатньо, тіло буде змушене видаляти воду зі шкіри, і ми будемо сповнені зморшок на пару-другу. Випивайте два літри води або несолодкого чаю на день - соки висококалорійні.

9. Теплий душ замість ванни «Якою б гарною не була гаряча сидяча ванна або довгий гарячий душ, давайте відмовлятись від неї заради нашої шкіри. Висока температура води сушить шкіру, розчиняючи жири, які ми лише збільшуємо за допомогою пінних ванн і гелів для душу. З іншого боку, олії для ванн або гелі для душу на масляній основі захищають шкіру від зневоднення. Якщо є можливість, приймайте душ лише раз на день і закінчуйте очищення коротким душем холодної води, що прискорює кровообіг і звужує пори.

10. Прикрашаючи сон - Якби це було на нашій шкірі, ми витрачали б спати щонайменше вісім годин на день. Не має значення, як: замість пухнасто-м’якої пір’яної подушки нам слід використовувати плоску маленьку подушку, щоб тримати шию прямо під час сну і не створювати без потреби нові зморшки. Лежати на животі теж не добре, оскільки зморшки на шиї збільшуються за рахунок повороту голови, а борозни також фіксуються на обличчі під вагою на обличчі.