Автор: Данія Декле
Ми знаємо, що детоксикація нашого організму за допомогою натуральних соків часто є найкращим варіантом, оскільки вживання різних фруктів, крім поживності, забезпечує вітаміни, мінерали та білки, необхідні нашому організму.
Є кілька фруктів, і багато хто з нас приймають їх вранці, роблячи цей напій своїм сніданком, хоча його інгредієнти дають кілька переваг, необхідно знати про помилки, які всі ми зробили, не усвідомлюючи цього.
Приймайте сік під час сніданку. Є люди, які прийшли пити зелений сік після сніданку або під час цього, тому у них може бути печія та розлад шлунку. Це відбувається, оскільки цей клас напоїв приймається натщесерце, завдяки чому вітаміни та мінерали надходять безпосередньо в кров. Ми рекомендуємо перед сніданком випити свою страву і через півгодини з’їсти трохи їжі. Пам’ятайте, що натуральні соки НЕ замінюють сніданок.
Використання одних і тих же інгредієнтів не так добре, як ми думаємо. Незважаючи на споживання поживних речовин, великі дози шкідливі. Якщо ви коли-небудь чули, що все надмірно болить, це один із таких випадків. Ми рекомендуємо вам змінювати інгредієнти, щоб ваше тіло втрачало більше жиру, а засвоєння поживних речовин було кращим. Пограйте з фруктами та овочами і не бійтеся їх змішувати.
Чекайте довго, щоб випити сік. Ми знаємо, що будь-який інгредієнт або їжа, що є свіжою або свіжоприготованою, набагато краща. У цьому випадку, якщо ви вирішите дати своєму препарату відпочити більше 15 хвилин, ви ризикуєте, що всі його ферменти, поживні речовини та фотохімікати окислюються і його переваги не однакові.
Не мийте та не дезінфікуйте фрукти та овочі. Цей крок дуже важливий, оскільки кілька разів наша їжа піддається дії пестицидів та хімічних речовин, що містять нафту і залишають пастоподібну структуру, тому необхідно добре очистити всі фрукти та овочі, які ви вживаєте.
Слухайте своє тіло і готуйтеся до детоксикації. Напевно ви почули, що не кожен може дотримуватися такого роду дієт, це повна брехня. Очевидно, що всі організми різні, тому кожен організм реагує по-різному і може проявляти різні симптоми, тому життєво важливо, щоб ви навчилися слухати своє тіло і знали, коли слід припинити вживання цих напоїв, а також підготуватися до змін і для детоксикації, яку пройде ваше тіло.
Споживайте їх щодня. Як ми вже згадували, надмірність не є хорошою, тому ви повинні врахувати, що споживання цих соків не повинно бути щоденним або тривалим періодом.
Salud180 хоче, щоб ви повернули собі самооцінку і дозволили собі бути щасливими, змінивши свої звички та схуднувши. Ось чому ми створили вашу програму: "Легко і у формі" за 35 днів.
Ви будете мати щоденну пораду, яка полегшить вам схуднення, а вдосконалювати свої звички.
Завдяки "Easy and Fit" ви забуваєте про дієти для здорового життя. Увійдіть і зареєструйтесь!
Ми рекомендуємо вам:
СЛІДУЙТЕ ЗА НАМИ
МЕРЕЖІ: