Донору крові слід уникати кількох помилок перед забором, попереджають лікарі. Слід скорегувати свій раціон, пробачити відвідування тренажерного залу або сигарету.

багато

"Увечері або безпосередньо перед збором не можна їсти жирну їжу, таку як сир, масло, вершки, м'ясні страви та ковбаси", - назвав Любомір Малік із Словацького Червоного Хреста (SČK).

Однак, за його словами, це не означає, що донор повинен голодувати, підходить нежирна дієта, така як випічка, вівсянка, печиво, фрукти, мед, варення, макарони з овочами або варена та запечена картопля.

"Донор повинен споживати останню м'ясну їжу за чотири-п'ять годин до збору, але лише трохи і бідно", - підкреслив Малік.

За його словами, не слід забувати і про питний режим. Вода, чай, сік підходять, але можуть бути і кави, названі.

До пожертви заявник не повинен палити щонайменше шість годин, вживати алкоголь протягом восьми-десяти годин і піддаватися фізичному та психічному стресу протягом 24 годин.

Хто може здати кров?

В одній збірці, яка триває п’ять-десять хвилин, медики беруть від 400 до 500 мілілітрів крові. Кров може здавати будь-яка здорова людина у віці від 18 до 60 років, регулярно здаючи до 65 років. Донори не повинні лікуватися від будь-яких хронічних захворювань, жінка не повинна мати менструацій і не повинна бути після пологів.

Донор не повинен забувати своє посвідчення особи та картку страхувальника вдома.