За даними австралійського дослідження, жінкам, які сидять на дієті без фруктів і мають занадто багато фаст-фуду, потрібно більше часу, щоб завагітніти.

харчування

За даними дослідження, опублікованого в журналі "Людське відтворення" у п'ятницю, нереально завагітніти протягом року, як вони передбачали. Дослідження запитало 5598 матерів або вагітних жінок в Австралії, Новій Зеландії, Великобританії та Ірландії щодо їх харчування.

У середньому зачаття змінюється на два тижні для тих, хто майже не їсть фруктів, у порівнянні з тими, хто їсть щонайменше три порції фруктів на день. У середньому жінкам, які споживають фаст-фуд щонайменше чотири рази на тиждень, потрібно більше місяця, щоб завагітніти, ніж тим, хто ніколи не їсть таку їжу.

Вісім відсотків пар у дослідженні (468 пар) були віднесені до категорії безпліддя, яку дослідники класифікували як зачату більше року, а 39 відсотків (2204 пари) запліднили протягом місяця.

Жінки, які споживають найменше фруктів, збільшили ризик безпліддя з 8 до 12 відсотків, а ті, хто їв фаст-фуд чотири рази на тиждень, збільшили ризик з 8 до 16 відсотків, пише Аделаїдський університет на своєму веб-сайті.

"Дослідження показало, що дієта з високим вмістом фруктів і зменшення швидкого харчування збільшують фертильність і скорочують час до вагітності", - сказала Клер Робертс з університету Аделаїди в Австралії. Однак також було помічено, що наявність зелених листових овочів та риби в раціоні до вагітності не впливало на фертильність.

Попередні дослідження щодо вагітності та харчування були зосереджені насамперед на дієті жінок з діагнозом безпліддя. Наслідки дієти матері перед зачаттям поки що не вивчені науково.