Виходячи з нашого досвіду, ми сприймаємо, що в Словаччині існує величезна кількість людей, які хочуть бути тут для інших і допомагати людям, які часом опиняються в такій важкій ситуації, що не бачать іншого виходу, ніж самогубство. Однак для того, щоб мати можливість допомогти такій людині найкращим чином, вони повинні знати, чи думає вона про нього.

Але як ми це дізнаємось?

Вони можуть нам у цьому допомогти попереджувальні знаки, які ми можемо спостерігати в декількох сферах поведінки людини. У людини з підвищеним ризиком суїцидальної поведінки найближчим часом ми можемо це спостерігати зміна поточної поведінки або наявність абсолютно нових зразків поведінки. Ми повинні приділяти найбільше уваги, якщо нова поведінка пов'язана з хвороблива подія, втрата або зміна. Більшість людей, які торкаються свого життя, демонструють один або кілька попереджувальних знаків, перелічених нижче.

Попереджувальні ознаки того, що особа має підвищений ризик самогубства

Одним з найбільш чітких, але в той же час часто ігноруваних попереджувальних знаків є розмова про думки про самогубство. У суїцидальних людей ми можемо спостерігати два основних типи тверджень або думок:

  • Активна думка може читатися: "Я вб'ю себе".
  • Пасивна думка, навпаки, може бути такою: «Я би хотів, щоб я не прокинувся вранці», або «Мене міг збити автобус».

Люди в цьому районі часто ігнорують пасивні погляди, але їх слід сприймати так само серйозно, як і активні.

Інші попереджувальні знаки включають:

  • пошук конкретного методу самогубства
  • згадуючи почуття безнадії та безглуздості
  • говорити про почуття ув’язнення та нестерпний біль (особливо психічний)
  • відчуваючи тягар для інших
  • надмірне вживання алкоголю, наркотиків
  • тривога, дратівливість і легковажність
  • надмірний або недостатній сон
  • ізоляція від суспільства
  • проявляє гнів або розмовляє про помсту
  • демонструє екстремальні зміни настрою

Попереджувальні знаки можуть різнитися залежно від людини, її особистості, ситуації або, наприклад, віку. Однак вищезазначені ознаки найчастіше зустрічаються у людей, які робили спробу самогубства.

знаки

Попереджувальні ознаки суїцидальної поведінки у молодих людей

Багато людей сумніваються, що діти чи підлітки можуть будь-яким чином ризикувати самогубством. Якщо дитина говорить про самогубство або бажання померти, завжди потрібно серйозно ставитися до неї. Подія або проблема, яка здається дріб’язковою для дорослих, може сприйматися дитиною зовсім по-різному і набагато серйозніше.

Ці ознаки можуть свідчити про те, що у молодої людини підвищений ризик суїцидальної поведінки (особливо молодих людей, які впродовж свого життя робили спробу самогубства). Ризик більший, якщо попереджувальний симптом є новим або посиленим і може бути пов'язаний з індукованою або хворобливою подією, втратою, зміною.

Наявність декількох із наведених попереджувальних знаків може збільшити ризик суїцидальної поведінки молодої людини найближчим часом:

  • говорити про самогубство або планувати його
  • висловлює своє почуття безнадії на майбутнє
  • проявляє сильний до всеохоплюючого емоційного болю або стресу
  • показує певний зміни поведінки наприклад.:
    • відмова або зміни соціальних контактів, ситуацій
    • зміни сну (збільшена або зменшена кількість)
    • гнів чи лють поза особистістю або контекстом людини
    • останнім часом підвищена дратівливість

Незважаючи на те, що в своїй роботі ми маємо справу в основному з суїцидами у молодих людей до 30 років, у людей похилого віку також підвищений ризик суїцидальної поведінки. Навіть літні люди мають більше самогубств, ніж у будь-якій іншій віковій групі. Вони знаходяться в групі ризику головним чином тому, що зазвичай не звертаються за консультацією щодо депресії чи інших психічних розладів. Нас слід загострити, якщо ми контактуємо зі старою людиною, яка перестає дбати про свою гігієну, слабка і повільно передає своє майно.

Ми вирішили опублікувати вищезазначену інформацію на нашому веб-сайті після багаторічного досвіду, який, з одного боку, вказує на збільшення кількості розмов про самогубства молодих людей з нашими експертами, а з іншого боку, на гостру потребу в навчанні людей про це фактори. Ми раді, що в своїй роботі ми часто зустрічаємо молодих людей, які твердо налаштовані допомогти своїм близьким, бути тут для них і часто рятувати їх життя.