Все про все

Порада 1: Малиновий коктейль

Порада 1: Малиновий коктейль

Малиновий коктейль - це смачний і корисний напій, який здивує ваш смак.



малиновий

Вам це знадобиться


  • Нам знадобиться:
  • 1. ферментований - 200 мл;
  • 2. молоко - 120 мл;
  • 3. Свіжа малина - 200 грам;
  • 4. Вершки з 9% жиру - 5 столових ложок;
  • 5. Лимонний сік - 3 ст.
  • 6. Цукровий порошок - 4 ст.

освіта

Змішайте малиновий цукор, додайте лимонний сік, добре перемішайте з блендером. Протріть суміш через сито.

Отримане картопляне пюре, дві столові ложки на дві склянки.

Залийте картоплю, що залишилася, молоком і вершками.

Налийте малинове пюре в склянки з молочною сумішшю, дійте обережно - не змішуйте! Прикрасити малиною. Смажений коктейль з ряженки готовий - спробуйте!

Порада 2: Як зробити аромат із фруктами

З молока та свіжих або заморожених фруктів та ягід можна зробити смачний коктейль. Ці напої дуже люблять діти, особливо якщо до молока додають щедру порцію морозива та ароматизований сироп зі смачним коктейлем.



Малиновий коктейль з морозивом

Лимонний коктейль

Банановий коктейль

Вибір коктейлів

Для приготування коктейлю з заморожених ягід - чорниці, малини, полуниці або вишні без косточек.Вам повинно бути: - 300 г заморожених ягід - 1 склянка молока - 1 склянка вершків - цукор за смаком - світлодіод. Заморожені подрібнені ягоди, додати до каструлю, додати в каструлю. Перемішайте, нагрівайте їх, поки не з’явиться сік. Потім збийте ягоди з зануреною картоплею при перемішуванні. Змішайте вершки з молоком, вилийте в блендер і продовжуйте збивати до повного однорідного стану з напоєм. Налийте коктейль на склянки, по кілька кубиків льоду в кожній краплі.

Порада 3: Смачні коктейлі для схуднення в домашніх умовах

Коктейлі з фруктами, овочами та зеленню служать справжнім еліксиром для тих, хто стежить за своїм здоров’ям та формою. Такі коктейлі дуже просто приготувати самостійно.



Коктейлі зі свіжих фруктів та овочів дуже смачні та корисні.

· Напої на основі молока, а також напої з високим вмістом овочів - це хороше джерело білка. Такі напої забезпечують чутливість у шлунку.

· Овочі та овочі - відмінне джерело клітковини, яка необхідна для нормальної роботи кишечника. Клітковина виводить токсини і сприяє схудненню.

· Фрукти та овочі є джерелом антиоксидантів, які захищають організм від шкідливих факторів навколишнього середовища.

· Такі коктейлі - чудовий спосіб зарядити організм енергією. Вони особливо корисні навесні, коли організм втомлюється через довгу зиму і нестачу вітамінів.

Рецепту вітамінних коктейлів немає і не може бути. Спробуйте, спробуйте, додайте улюблені фрукти та овочі - і ви щоразу отримуєте новий рецепт коктейлю.

Ось кілька основних рецептів:

· Зелений коктейль. Візьміть улюблені овочі та соковиті овочі. Овочі повинні бути більшими за зелень і соковитими. Зверху кріп, троянда, улюблений салат, шпинат, селера, молодий буряк. Кропиву також можна зловити - листя попередньо потрібно промити гарячою водою. Промити і подрібнити овочі та овочі, змішати міксером. Додати овочевий сік.

Банановий коктейль. Наріжте банан в блендері. Додайте йогурт, чайну ложку меду і щіпку кориці. Віночком. Такий коктейль з молока або ряжанки може бути виготовлений.

· Коктейль з банана та йогурту. Очистіть від шкірки два великих яблука, змішайте блендером. Додайте за смаком віночком кефір, корицю та мед.

· Коктейль з банана та сиру. Наріжте скибочки банана навпіл, покладіть в блендер. Додайте 3 столові ложки нежирного сиру, половину лимонного соку, мед і трохи лимонного соку. Віночком додайте пісний йогурт до потрібної консистенції.