Рулети з корицею Metabolic Drive®
Хто не любить булочки з корицею? Ймовірно, психопат і комуніст. Врешті-решт, лише цим людям не подобається цей липкий центр, наповнений ідеальною кількістю солодощів з корицею. Звіт. Не з психопатами та комуністами. Булочки з корицею.
Однак є проблема. Традиційно він наповнюється цукром і великою кількістю жиру, а для тих, хто не вживає калорій, непсихопатів це прийнятно лише в "обманні дні".
Так далеко. Вони не містять доданого цукру і майже не містять жиру. Кожен шматочок містить 6 грамів білка, лише 1
Тісто
- 1 склянка теплого несолодкого ванільно-мигдального молока
- 1/3 склянки теплої води
- 1 пакет дріжджів
- 1/3 склянки Splenda (тип випічки) цукру дорівнює чашці чашки)
- 1 склянка кокосового борошна
- 2-1/2 склянки борошна
- 1 совка (30 г)) Білок Metabolic Drive®, ваніль
- 1 чайна ложка морської солі [1965901] Підзарядка
Обмерзання
Інструкції
- Розігрійте духовку до 400 градусів і доведіть до кипіння форму для випікання 9 × 9.
- Поєднання мигдалевого молока, води, швидкорозчинних дріжджів, блиску, кокосового борошна, універсального борошна, білкового порошку та солі у великій мисці. Змішайте електричним міксером або просто використовуйте руки, поки не утвориться однорідне тісто. Зробіть з тіста кульку і відкладіть його в сторону.
- Змішайте яблучний салат, корицю, яєчні білки, підсолоджувач та кленовий сироп в окремій мисці. Ретельно перемішайте Відкладіть і поверніть до тіста.
- Розріжте тісто на чотири чверті і відкидайте по одній - як плоску, оскільки його розкочують (посипаючи борошном на прилавку і качалку), щоб уникнути злипання.)
- Коли тісто виллється, рівномірно розподіліть начинку на 4 розкачаних шматочки тіста.
- Тепер, коли він завантажений, обережно намотуйте кожен шматок рукою. Прокрутивши, наріжте їх гострим ножем на шматочки розміром 1 дюйм.
- Помістіть кожен шматочок в миску. Якщо у вас все ще є надлишки фаршу в мисці, почистіть їх щіткою. Випікайте 25 хвилин.
- Почніть робити глазур, коли рулети будуть у духовці. У невеликій мисці змішайте вершковий сир, мигдальне молоко, білковий порошок і підсолоджувач. Змішайте і помістіть у мішок-пробірку.
Якщо ні, використовуйте пластиковий мішок для сендвічів як тимчасовий мішок для труб. Просто виріжте отвір у кутку, заповніть обмерзання та вийміть його з отвору. Це не ідеально, але працює. Або розподілити рівномірно на морозі ложкою.