Коригуйте свій раціон відповідно до групи крові.
Хтось любить випічку, інші не уявляють меню без м’яса, а треті можуть використовувати яблуко на обід. Чому наші смаки відрізняються? Можливо, це наша група крові, яка диктує, до чого вона має «смак».
Харчування за групою крові не є новиною. Дослідження розпочалися в шістдесятих роках минулого століття. Доведено, що при чесному дотриманні призначеної дієти цей метод може сприятливо вплинути на нашу вагу. У минулому люди знали, що деякі види їжі не приносять користі деяким типам їжі. Оскільки типологія є спадковою, а група крові також успадковується, вони приписували цю властивість групі крові. Якщо ви їсте продукти, які ваша група крові добре переносить, ви отримаєте користь. В іншому випадку, якщо ви їсте продукти, які ваше тіло не шукає в першу чергу, організм витрачає багато енергії, щоб перетравити отриману їжу. Після виключення баланс порушується, і ви набираєте вагу або, навпаки, худнете.
Детальніше:
ГРУПА КРОВІ 0
ГРУПА КРОВІ А
Детальніше:
ГРУПА AB
КРОВА ГРУПА B
Носії групи крові В знаходять своїх попередників в Гімалаях. Групі крові близько 12000 років. Носії групи В - більше міського типу. Це люди, які почуваються краще в суспільстві, гнучкі та креативні, приємні, чуйні та чудово справляються зі стресовими ситуаціями. Щоб почуватися задоволеними, їм потрібно відчувати баланс розумової та фізичної активності. Вони люблять аеробіку, бойові мистецтва та піші прогулянки. Як партнери вони незамінні, тому що люблять всім серцем. Вони люблять еротичні фільми та пристрасні танці. З хвороб найчастіше ними страждають неврози, шкірні захворювання та інсульти. Магній повинен регулярно додаватися з мінералів. Оптимальним джерелом їжі для них є овочі, дичина, баранина та кролики. Вони також добре несуть молочні продукти та яйця. Кукурудза, сочевиця, гречка, пшениця, качка, гуска, курка та курка, свинина, равлики та більшість морепродуктів вважаються непридатними. Вони можуть побалувати себе тріскою та лососем з риби, йогурту, сиру, козячого сиру, молока та моцарели з молочних продуктів. Не слід зневажати овочі разом з перцем, буряком, морквою, брокколі, цвітною капустою, капустою та картоплею. Сливи, папайя, виноград та банани найкращі у фруктах. З напоїв добре насолоджуватися зеленим чаєм та ананасовим соком.