ОТРИМАЙТЕ ВСЮ ІНФОРМАЦІЮ НА ЕЛЕКТРОННУ адресу
Натиснувши кнопку відправити, ви зареєструєтесь на нашу розсилку, яку ви можете будь-коли скасувати; не забудьте перевірити папку зі спамом.
МЕКСИКА, 9 жовтня. - Є ідея, що п’є з дієта містять менше калорій і допомагають підтримувати ідеальну фігуру, однак є дослідження, які показують, що споживання з легкі газовані напої завдає шкоди Здоров'я.
Регулярно вживайте безалкогольні напої дієта, навіть один раз на день, це може бути пов'язано з більшою ймовірністю розвитку хвороба серця, інсульт, діабет, метаболічний синдром і артеріальна гіпертензія, також сприяють збільшити з вага", йдеться в ній Сьюзен Е. Суйтерс в дослідженні, проведеному для Університет Пердю в штаті Індіана, США.
Хоча здається, що легкі газовані напої є "нешкідливими" і не викликають проблем зі здоров'ям, дослідження з Університет Пердю асоціює споживання безалкогольних напоїв дієта З наступними нездужання.
1. Хвороби серця
Вживання однієї або декількох дієтичних газованих напоїв на день може збільшити ризик страждання інфаркт або є проблема серцево-судинна серед жінок. Антоніо Гіл, фахівець з Іспанське товариство неврології, поясніть, що газовані напої містять натрію Y фруктоза що при надмірному споживанні підвищують рівень кров'яний тиск.
2. Цукровий діабет
Регулярне вживання (1 або 2 банки) безалкогольних напоїв дієта може збільшити ризик розвитку до 60% діабет 2 типу. Одна з причин полягає в тому, що аспартам, основний штучний підсолоджувач, викликає збільшити з цукор на крові і шипи інсулін, що може створити більший опір, сприяючи появі цієї хвороби, пояснює дослідження, опубліковане в Американський журнал клінічного харчування.
3. Метаболічний синдром
Університет Пердю пов'язує щоденне споживання дієтичної газованої води з 36 відсотками більше шансів на розвиток метаболічний синдром якщо порівнювати з a дієта без цього напою. Цей стан концентрує фактори з ризик що збільшують шанси страждати a серцево-судинне захворювання або діабет 2 типу, Увійдіть глюкоза в крові, артеріальна гіпертензія, перевищення жир на талія.
4. Збільшення ваги
Оскільки ці напої недостатньо насичують, це спричиняє споживання більшої кількості калорій через тверду їжу, пояснюється в статті Американський журнал клінічного харчування.
Штучні підсолоджувачі або "підроблений цукор" у цих напоях обманюють ваше тіло, думаючи, що ви споживаєте щось солодке. Тіло цього не робить метаболізує ці підсолоджувачі те саме, що і глюкоза, змушуючи його накопичуватися і трансформуватися в жири, стан, що збільшує ризик розвитку надмірна вага ", закріпіть предмет.
5. Знос зубної емалі
Міртала Гюітрон Рейес, спеціаліст з пародонтології, імплантології та гериатричної стоматології, пояснює, що більшість напоїв кола, незалежно від того, чи ні, містять лимонну або ортофосфорну кислоту. Вони зношують зубну емаль і сприяють накопиченню порожниноутворюючих бактерій.
Існує суперечка, якщо надмірне споживання легких напоїв, підсолоджених цикламатом натрію, здатних підсолодити в 600 разів більше, ніж тростинний цукор, може спричинити рак. Цей штучний підсолоджувач схвалений Адміністрацією США з питань харчових продуктів і медикаментів.
Однак у 1970 р. Використання цикламату було пов’язане з раком сечового міхура у щурів, і його використання було заборонено в декількох країнах.
Національний інститут раку пояснює, що після деяких досліджень він дійшов висновку, що цикламат не є канцерогенним ".
В загальному, легкі газовані напої не рекомендуються, якщо ви хочете носити годування здоровий. Скільки з цих напоїв ви зазвичай п'єте?