Сьогодні я хочу поділитися з вами поради щодо приготування найкращих рецептів за допомогою блендера за допомогою яких ви отримаєте соки та смузі смачніший ніж будь-коли.

Ці напої виділяються тим, що є поживна Y зробити це дуже просто. Для цього просто помістіть фрукти та овочі у свій прилад і дайте йому виконати всю роботу.

щодо

Однак, якщо ви шукаєте створювати оригінальні рецепти і сукуленти, вони існують прості фокуси що допоможе вам покращити підготовку.

Слідуйте цим прості поради а потім повідомте мені результати!

Порада No1: використовуйте правильний прилад

Пояснення видається непотрібним, але це не так. Багато людей вони думають, що блендери та змішувачі однакові і що його використання є неясним.

Однак кожен з цих пристроїв має специфічні функції а результати, отримані з одним чи іншим, дуже різні.

  • блендер, витягуючи сік, відокремлюючи тверді частини, це дозволяє отримувати рідкі, безалкогольні та легкі напої.
  • блендер, натомість при змішуванні та подрібненні всіх інгредієнтів він забезпечує більш товсті, щільні та стабільні результати.

Тому, відповідно до типу рецепту, який ви хочете приготувати, важливо, щоб вибрати найбільш підходящий пристрій. Якщо у вас є запитання про те, як вони працюють і чим вони відрізняються, відвідайте цю статтю про відмінності між блендером та блендером.

Порада No2: вибирайте якісні інгредієнти

Блендер може робити свою роботу дуже добре, але якщо фрукти та овочі, які ви в нього вкладете, перебувають у поганому стані, кінцевий результат, безумовно, буде не найбільш відповідним.

Щоб приготувати соки та смузі вибирайте свіжі продукти, з станція і по можливості органічні, уникати використання пестицидів, гербіцидів та штучних добрив.

Крім того, перед тим, як помістити їх у ваш блендер або міксер мийте їх як слід і наріжте їх на шматочки розміром до укусу, щоб полегшити змішування.

Він також видаляє шкіру і лущення з тих, які не можна їсти. Те саме насіння дуже велике і яке заважає роботі блендера.

Порада No3: поєднуйте сумісні фрукти та овочі

Основний аспект отримання насичених і поживних напоїв полягає в знати, як поєднувати інгредієнти.

Є такі продукти, як яблуко, груша та морква, які служать для всіх видів злиття. Іншим, навпаки, краще приєднати їх до тих, що мають схожий смак, солодкий чи кислий.

Порада No4: пийте напої після їх приготування

Ідеальним є те, щоб ваші соки та смузі зберегли незмінний смак випийте їх незабаром після прийому.

В іншому випадку контакт з температурою навколишнього середовища, вологістю та киснем вони модифікують свої смаки та текстури. Вони також можуть втратити своє харчові властивості як вітаміни та мінерали.

Якщо у вас є запитання щодо найкращого способу приготування напоїв, ознайомтеся з цим посібником, як поетапно змішувати фрукти.

Порада No5: не додавайте цукор до своїх рецептів за допомогою блендера

Більшість фруктово-овочевих соків вже включають достатню кількість фруктози, моносахарид з тією ж молекулярною формулою, що і глюкоза. Таким чином уникайте додавання підсолоджувачів.

Дослідження, присвячене здоровому харчуванню, проведене експертами Гарвардської медичної школи, рекомендує обмежувати сік з цих продуктів лише однією маленькою склянкою на день через високий вміст цукру.

Хорошим варіантом зменшення споживання є використання блендерів з поживним екстрактором. Згідно з дослідженнями, опублікованими в газеті Nutrition & Diabetes, ці прилади мають потенціал значно знижують глікемічний індекс цих напоїв.

Якщо ви хочете поліпшити своє харчування та подбати про своє здоров’я, ознайомтесь також із 8 перевагами фруктово-овочевих смузі та перевагами натуральних соків.

Порада No6: правильно очистіть блендер

Через залишки, залишені фруктами, овочами та обробленими продуктами, блендер може накопичують шкідливі мікроби для вашого здоров’я.

З належної гігієни ви уникнете появи патогенних мікроорганізмів, а ваші препарати матимуть кращий смак, оскільки він не зміниться прихованими залишками їжі.

Якщо ви не знаєте, як її мити, ознайомтеся з цим докладним керівництвом щодо очищення блендера. Це також забезпечить пристрій залишатися корисним довше.

Порада No7: додайте води повільно

Деякі фрукти, такі як кавун, манго та полуниця, вже включають важливу частка води за своїм змістом.

Інші, навпаки, їм потрібно додати трохи рідини до ваших препаратів, щоб залишити їх м’якшими та легшими.

У цих випадках додайте воду повільно до досягнення бажаної текстури. Якщо ні, ви ризикуєте залишити свої соки дуже водянистими, і вони втратять смак.

Порада № 8: лід, тільки після підготовки

Навіть якщо ви любите дуже холодні соки, не кладіть лід у блендер, щоб ваші напої не втрачали концентрацію.

У будь-якому випадку додайте його в келих, як тільки ваш напій буде готовий.

Порада No9: додайте свій особистий контакт

Щоб ваші рецепти завжди були оригінальними, додати якийсь особистий інгредієнт щоб зробити їх смачнішими.

Я залишаю вас тут ідеї: мед, м’ята, імбир, аніс, базилік, мигдаль, кориця, кардамон, гвоздика або екстракт ванілі.

Порада No10: придбайте новий блендер

Якщо у вас є стара соковижималка, яка дозволяє готувати лише цитрусові фруктові соки, рекомендую придбати таку блендер новий.

Пропонують найсучасніші моделі всі види функціональних можливостей і дають можливість скористатися більшою кількістю поживних речовин.

Запрошую вас відвідати ці порівняння блендери Y скляні блендери заглибитися в тему та вибрати найбільш підходящу.

  • Якщо ви віддаєте перевагу блендерам, які теж є дорожче, у вас є кілька брендів найкращих блендерів 2020 року. Ви також можете вибрати популярні блендери Philips або блендери Moulinex.
  • Що стосується блендерів, я рекомендую вам поглянути на ці блендери зі скла, найкращі в 2020 році. Є також блендери Cecotec, один з найбільш продаваних їх хороше співвідношення ціни та якості.

Нурія Пулідо Монтальво

Я Нурія, і я живу в Альмерії. Моє найбільше захоплення - це моя дочка та читання. Окрім любовних романів, я люблю йти в ногу з модою, макіяжем та всіма видами косметики. Я сам перевіряю новини, порівнюю їх і суджу про результати.