Ви хочете стежити за працями автора? Введіть своє ім’я та електронну адресу, і ми повідомимо вас, якщо з’явиться нова стаття.
Ви хочете скасувати підписку на останні статті автора? Введіть свою адресу електронної пошти, і ми не будемо більше надсилати електронних листів, коли буде опублікована нова стаття.
BigWall
Я можу назвати себе дуже щасливим стати членом команди управління подіями в Decathlon, що дозволяє мені з'являтися по всій країні у "блакитному" кольорі, що символізує любов до спорту. Скелелазіння - це один з найбільш екстремальних видів спорту в нашому магазині і, мабуть, найпопулярніший серед дітей. У нашому магазині в Будаерсі я також регулярно бачу сльозливих дітей або немовлят, які оплакують свою матір, рифмуючи, щоб підпустити їх до скелелазки.
Ось чому я розповідаю вам трохи про штучна стіна і фантастична його версія. Я вже писав раніше, що тепер ви можете спробувати лазити по стінах у все більшій кількості місць у кімнаті або на штучній стіні, але існує також "миттєва", фантастична версія цього.
В основному, мова йде про різнокольоровий посуд, встановлений на вітальних листах, який можна зустріти в основному в приміщенні. Однак у Будапешті, між вулицями Уйпеста, є бригада, яка має “малу” 6,5 метрів мобільний, його можна транспортувати на вантажівці, а потім можна зібрати з елементів за допомогою скелелази. Іншою головною причиною моєї удачі було те, що я встиг попрацювати з ними втретє під час подій, і за цей час мені пощастило мати багато захоплених маленьких і великих прихильників, непокірних підлітків та батьків. Багато людей хотіли знати про скелелазіння на стіни, яке вважалося небезпечним і пропонує рідкісну форму руху.
Багато боялися і хотіли зійти після перших ходів, але після того, як вони зрозуміли, що не можуть впасти, у верхній частині стіни вони весело махали батькам та приятелям аж до добре зробленої фотографії та трохи озирнувшись навколо. Шановане ім’я згаданої команди - не хто інший, як BigWall. В Уйпешті висота стелі в кімнаті для скелелазіння подряпин становить 15 метрів. Ми можемо спробувати майже будь-яку версію цього виду спорту з ними. Я можу лише рекомендувати це вам!
Я кажу, що якщо у вас є засоби, і перед вами є така можливість, сміливо йдіть і підніміться!
Мабуть, єдиний хороший твір у світі бачення верблюдів відбудеться всього за 4 роки, оскільки це зараз офіційно на Далекому Сході в 2020 році. Скелелазіння буде видом спорту на Олімпійських іграх у Токіо.
Різдво Ákos
Я займався спортом з дитинства. Я спробував багато форм руху, але скелелазіння справді встигло. У той же час ідеальна соціальна діяльність на свіжому повітрі. Більше
Ми рекомендуємо вам скористатися Ákos Karácsony іншими напрямками скелелазіння:
Ви розвиваєтесь? Йди в гонку!
Чи можна піднятися взимку? Так!
Навіть отруйний еспресо будить вас краще в день на Фокс-Хілл
Ви хочете стежити за працями автора? Введіть своє ім’я та електронну адресу, і ми повідомимо вас, якщо з’явиться нова стаття.
Ви хочете скасувати підписку на останні статті автора? Введіть свою адресу електронної пошти, і ми не будемо більше надсилати електронних листів, коли буде опублікована нова стаття.
Я Вега, я буду мускулистий!
Якби хтось заявив це 20-30 років тому (чого, погодьмося, давно не було), він, мабуть, посміхнувся б у відсутності професії, нескінченних грошей та професійного особистого тренера. Не випадково кожна дієта для бодібілдингу базується на м’ясі. М’ясо з високим вмістом білка та жиру допомагає нам (на додаток до багатьох інших життєво важливих функцій) нарощувати м’язи незалежно від їх розміру.
Я це вже писав наші м’язи складаються з білків і ми можемо також годувати їх білками. Однак що станеться, якщо ми тренуємось, але не даємо м’язам необхідних їм поживних речовин? У кращому випадку нічого. Гірше того, ми втрачаємо м’язи. Ну, тут в гру вступають вегани.
Існує кілька груп вегетаріанців.
Вегани харчуються в найсуворіших межах. Їх раціон включає не тільки м’ясо, але також молочні продукти та яйця. Отже, будь-що тваринного походження потрапляє до чорного списку вегетаріанської дієти. Лакто-вегани вже вживають молоко, але не яйця. А лакто-ово-вегани практично вигнали зі свого способу життя лише саме м’ясо. Що стосується тренувань, для них це, мабуть, найлегше, адже з яйцями, нежирним сиром та сиром ви вже можете «обійтись» у тренажерному залі. Особливо, якщо його доповнити йогуртом або нежирним молоком.
На відміну від цього, вегани не можуть зробити нічого для збільшення м’язів, провівши невеликий тренінг щодо амінокислотного профілю різних рослин і склавши дієту зі структурою амінокислот, подібну до м’яса, сироваткового білка, найбільш корисного джерела для людського організму . Само собою зрозуміло, наскільки ця ідея життєздатна і яка економія бюджету - їсти нескінченні огірки та кінську квасолю щодня.
Розчин джерела білка
Однак тим, хто їсть більш дозвільно, не так просто. Проблема в тому, що молоко, йогурт, не можна трактувати як джерело білка. У цих продуктах настільки мало і настільки “низькоякісних” білків, що рекомендований щоденний прийом 2 г/цскг не може бути покритий. І хто б не спробував, ви можете розраховувати на розлад шлунку, але в кращому випадку, ввівши у свій організм велику кількість надлишкового молочного цукру та молочного жиру.
Виходячи з вищесказаного, хтось може подумати, що цим я відмовився від спортивних амбіцій усіх спортсменів, які не вживають м’яса. Але справа не в цьому! Вищесказане є лише поясненням того, чому веганам набагато важче мати справу зі змішаними дієтами.
Однак Поділюсь порадою, з яким (скориставшись безмежними можливостями сучасного світу) нічого немислимого.
Сенді Тот
Мені Шанді Тот, 23 роки, член команди Декатлону в Дунауйваросі, одержимий праскою. Мені було 20, коли я зважився на дві речі. Більше
Ми рекомендуємо вам Szandi Tóth, щоб отримати більше фітнес-досвіду:
Що поганого в допінгу?
Ви зазвичай надаєте? Відтепер ви точно цього не пропустите!
Питання про втрату ваги - 13 + 1 запитання та відповіді
Ви хочете стежити за працями автора? Введіть своє ім’я та електронну адресу, і ми повідомимо вас, якщо з’явиться нова стаття.
Ви хочете скасувати підписку на останні статті автора? Введіть свою адресу електронної пошти, і ми не будемо більше надсилати електронних листів, коли буде опублікована нова стаття.
... Як горб на спині
Хоча під час набору цих рядків до нашої країни доходить освіжаюча холодна хвиля, ми не так легко позбавляємося спеки. Ми потіємо, спускаючись до пекарні, потіємо, коли нахиляємось, щоб зашнурувати взуття, вода стікає з нас, коли ми біжимо на вечірньому колі і, звичайно, маринуємось у власних соках, коли сидимо в сідлі і з’їсти кілометри нашого тренувального кола. Наше тіло проливає літр солі, і ми відчуваємо гавкання після освіжаючого ковтка води, передбачаючи кактуси міражу в пустелі.
Ви повинні пити, тому що ви повинні пити. Найбільш очевидним рішенням на сільській дорозі є пляшка з водою. Просто, чудово, під рукою, естетично, наші спини - це не головне, ми насолоджуємося охолодженням вітру, а спинка, ковбасна ковзанка, яка схожа на рюкзак ...
Однак бувають ситуації, коли кількість і розмір добавок, які ми маємо з собою, вимагає горба на спині. Я сам довгий час не хотів пити пакети з вищевказаних причин, але кілька років тому, коли мої звички на велосипеді почали переходити до дисциплін із гумової тканини, я все частіше хапав рюкзаки з мішками для води. Завдяки підтримці нашого бренду, я мав можливість протестувати наші три мішки для води з мішком для води для тривалого тестування. Я представлю їх у рядках нижче. Цифровий код у назві продуктів у пропозиції b’Twin, який, безсумнівно, знайомий багатьом, стосується технічних характеристик статті. Чим більше число, тим більше воно буде придатним для регулярного інтенсивного використання.
Настав новий рік з її новою сумкою, цього разу моделлю 520. Це вже більше схоже на справжню спортивну сумку. Його ємність як для відсіків для зберігання, так і для пакетів води вдвічі більша, ніж у попереднього.
Добре відокремлені внутрішні кишені та сітчасті відділення на блискавці такі ж, як і у 500, справжньою інновацією є дизайн ремінців.
Вони були сформульовані на основі анатомічних міркувань. У верхній частині вони зустрічаються, залишаючи щілину між тілом мішка та визираючою водопровідною трубою. Вони нахиляються під нашими пахвами, утворюючи на грудях маленьку дугу. У цій частині вони більше не торкаються самі себе, а додаткового ремінця, який можна закріпити між собою. Не тільки його довжину, але і висоту, зайняту на нашій грудях, можна довільно регулювати, а стійкість підсилює ремінець для стегон. Знаючи про це, я вирішив тестувати з набагато ширшою посмішкою.
Дволітровий мішок для води вже отримує велику кількість рідини, тому вам не доведеться заправляти його у першого джерела. На додаток до обов’язкового набору для виживання, у відсіки для зберігання можна помістити ще більш товсті светри. На жаль, максимально використовуючи потужність, це може навіть не вдарити по спині, але, розумно вибираючи предмети, які ми носимо з собою, та вміло складаючи одяг, цього явища можна уникнути.
Останній шматок мого парку сум, пропускаючи дві категорії, належить касті 920-х років. Як флагман колекції, він знає все, що можна було очікувати від сучасної сумки для гірських велосипедів.
Що стосується вентиляції, через розмір нам потрібно піти на компроміс. Натомість виступаючі сітчасті подушки на спині, доповнені жорсткістю протектора, залишають «вітрові канали» між нашою спиною та сумкою, тому я вважаю, що ця модель набагато повітряніша, ніж її менші аналоги.
У сучасних сумках montis розкладна кишеня шолома вже є стандартною, за допомогою якої ми можемо замінити наш шолом анфасом перед схилом, а також носити в ньому наколінники. Зовні є зона для зберігання інструментів з безліччю корисних відсіків та сітчастих кишень. Зовні, крім додаткової невеликої кишені, ви знайдете вішалку, придатну для фіксації освітлення, спеціально призначеного для такого місця. Внизу в прихованій кишені є дощовик, який, застібаючись на гудзики, може захистити нашу сумку не тільки від розмокання, але і від бруду після дощу. Якщо ми візьмемо з собою кілька речей, ми зможемо зробити наш пакет тоншим за допомогою звужуючих ремінців знизу, і таким чином тримати центр ваги ближче до нашого тіла.
Мені було б дуже важко зав’язати що-небудь у цю сумку, це все в одному. Порівняно з продуктами інших марок з подібними цінами, ми навіть не можемо знайти основи для порівняння, а навпаки, знаходимо конкурентів із подвійною ціновою категорією. Якщо я хочу бути дуже волохатим, я мав би відраховувати бали на блискавці відсіку для інструментів, через дизайн однієї машини, але я відчуваю, що ви можете жити з цим разом з іншими перевагами.
Сподіваюся, я зміг надати підтримку своїм колегам-спортсменам, які стикаються з вибором сумки. Ви можете знайти більше одиниць колекції та пов’язані аксесуари у нашому веб-магазині!