Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Очікується, що апельсинова кірка є проблемою для 95 відсотків жінок - на жаль, вона навіть не захищає від неї, якщо у вас і так не залишиться ні грама. Це тому, що наші тіла були запрограмовані природою для накопичення жиру, готуючись до можливої вагітності. Таким чином, жирові клітини, що ховаються між сполучнотканинними волокнами, просто багато разів чекають, щоб набухнути, якщо токсини накопичуються в організмі або якщо ви наберете кілограм-два. Набряклі жирові клітини виступають між нееластичними сполучнотканинними волокнами, роблячи шкіру грудкою, тоді як лімфатичний кровообіг не транспортує належним чином надлишок і навіть токсичні речовини, що накопичуються в тканинах.
У нашому розпорядженні є практично кожен інструмент для ліквідації цього неприємного явища: дієта, спорт, ціла низка мазей та футуристичні косметичні процедури, які чекають на вас, щоб спробувати їх. Однак, щоб знати, який з них вибрати, спочатку потрібно знати самого себе.
Для ледачих: «щадний» рух та приємні процедури
Ви ведете сидячий спосіб життя, і вас не придумали для світу фітнес-салонів? На жаль, є велика ймовірність того, що ваші стегна стануть помаранчевими, тому що сидячий спосіб життя уповільнює циркуляцію крові та лімфи, тому токсини також повільно виводяться з вашого тіла. Отже, ваша робота - якось прискорити ці процеси у вашій організації.
1. Не варто недооцінювати дрібні рухи! Думаючи про наступну роботу, барабаніть пальцями по столу або катайте олівцем між ними. Підтягніть ногу під стіл, а потім «цокайте» нею. Напружте м’язи ніг, потім стегон і нарешті їх свідомо розслабте. Цими крихітними рухами ви спалюєте калорії, підтримуєте рух тіла та стимулюєте кров та лімфатичну циркуляцію.
2. Скористайтеся кожною можливістю переїхати! Під час телефонної розмови вставайте, гуляйте, і якщо вам потрібно поговорити з колегою, не телефонуйте, а йдіть в іншу кімнату. Якщо вам тим часом доводиться підніматися сходами, ще краще, не чекайте ліфта! По дорозі додому зійдіть раніше із зупинки і пройдіться - якщо це не дуже привабливо, подумайте, скільки вітрин ви чекаєте, щоб поглянути.
3. Не сидіть, схрестивши ноги! Це пов’язано з тим, що в цій позі ти тиснеш на вени, погіршуючи тим самим венозний кровообіг.
4. Спробуйте лімфатичний масаж, який активізує циркуляцію лімфи шляхом масажу та розминання шкіри та сполучної тканини. Це детоксикує організм, розгладжує целюліт, а також розслаблює вашу душу та нервову систему. На додаток до ручного масажу, ви також можете пройти машинні процедури в салонах краси, суть яких полягає в розщепленні жирових клітин і відведенні “надлишку” через лімфатичну систему. При лікуванні за допомогою SPM оболонка жирових клітин руйнується вакуумом, тоді як роликові масажери досягають цього завдяки поєднанню роботи всмоктування та роликів.
5. Побалуйте своє тіло! Різні обгортання та обгортання проти целюліту також для вас. Фахівці салону краси змащують ваше тіло ефірними оліями або косметичними засобами, що стимулюють ваш обмін речовин. Торф'яна грязь - відносно новий активний інгредієнт, який детоксикує, відновлює лімфатичну функцію та усуває затримку води в підшкірній клітковині.