Рецепти схуднення, методи, дієти, капсули, всілякі розчини для схуднення. Все про дієту. Зробіть це самостійно за допомогою засобів та підказок для формування тіла.

Категорії

Шукати в блозі

Дієта 5 факторів, секретна дієта Міли Йовович

Усі помітили, що через кілька місяців після пологів відома актриса Міла Йовович вже брала участь в оголених фотокампаніях.


Як схудла Міла Йовович? Він дотримувався відомої дієти Харлі Пастернак, фактор 5. Дієта супроводжувалася суворою програмою вправ. Після пологів їй було 83 кілограми, тому їй довелося щось робити, і вона збиралася схуднути.
Що є основою дієти 5 факторів? Правило 5-фактора: будь 5 з усього

5-тижнева програма

дієт
Вражаючих результатів можна досягти за короткий проміжок часу на дієті, що добре, оскільки настрій тих, хто хоче схуднути, зазвичай через деякий час згасає, якщо немає безпосереднього досвіду успіху. Це звичайна справа для споживачів.

5-разове харчування
Немає вовчого голоду, якщо хтось харчується здоровою їжею п’ять разів на день, оскільки рівень цукру в крові не піднімається вгору-вниз - це один з ключових елементів програми.

Харчування, що складається з 5 інгредієнтів
Послідовники програми отримають 500 рецептів, з яких за 5 хвилин можна приготувати 5 інгредієнтів.

5х5-хвилинні вправи
Пастер каже, що набагато ефективніше робити короткі вправи багато разів, ніж годинами переходити в спортзал або бігти півмарафон.

5 «злочинів» за 5 тижнів
Людина є терткою, навіть під час дієти він із задоволенням отримує печиво, саме тому Пасте включив це у свою програму. Він каже, що краще "злочин" контролювати, оскільки таким чином ми принаймні знаємо, за яку частку ми виступаємо. Звичайно, неважливо, що ми отримаємо в цій назві, але список досить довгий, кожен знайде собі щось до душі.
На фотографії видно, як вона виглядає, як Міла Йовович вгодована під час вагітності та яка сексуальна після схуднення.