Здоров’я та медицина Відео: Автопатія: лікування тиреоїдного розладу (свідчення) (лютий 2021)
Попрощайтеся з сухою шкірою за допомогою цих підказок експертів.
Не пропустіть цей факт
Гіпотиреоз або низький рівень гормону щитовидної залози може спричинити низку симптомів, які можуть бути вражаючими для людей, що живуть із цим захворюванням, включаючи подразнення шкіри та розлади, які можуть бути неприємними і навіть неприємними.
"Це, як правило, викликає сухість шкіри, але з часом можуть відбуватися і інші зміни шкіри, такі як зниження потовиділення та огрубіння шкіри", - пояснює Матильда Ніколас, доктор медичних наук, дерматолог з Duke Health в Даремі, штат Північна Кароліна. "Ці симптоми виникають, коли регуляторні гормони, що виробляються щитовидною залозою, знижуються або зникають". Дослідження, опубліковане в 2012 році в Індійському журналі дерматології, показало, що суха, шорстка шкіра - це перший шкірний симптом, про який повідомляють учасники - страждаючи на 100 відсотків з них.
Хороша новина полягає в тому, що є деякі кроки, щоб їх освоїти. Шкірні захворювання, які вражають людей, які страждають гіпотиреозом, часто є тими самими, що страждають і у тих, хто цього захворювання не має, пояснює доктор Ніколас. Він каже: "Зазвичай ми рекомендуємо обробляти суху шкіру тими самими методами, які ми застосовуємо при всіх захворюваннях сухої шкіри".
Тут експерти діляться своїми порадами щодо лікування та лікування захворювань, спричинених гіпотиреозом:
1. Знайдіть правильний зволожуючий крем. Не знаєте з чого почати? Ніколас рекомендує зосередитися безпосередньо на «масажних» зволожувачах - тих, що надходять перед контейнером або в контейнер. "Вони, як правило, більш зволожуючі, ніж ті, що надходять від насоса", - говорить він. "Для пропускання зволожувачів через свердловину насоса необхідно використовувати спирт та інші добавки, що може знизити їх ефективність". Також перевірте список інгредієнтів. "Я рекомендую шукати мазь або крем з лактатом амонію або сечовиною", - говорить Ніколас. "Вони є кератолітиками, що означає, що вони допомагають розчиняти мертві, верхній шар шкіри, який позбавляється від лускатої" шкіри алігатора "і дозволяє зволожуючим кремам глибше проникати в шкіру, де вони можуть бути ефективнішими.
2. Йдіть трохи. Що стосується мила та миття тіла, чим менше дратує, тим краще. "Використовуйте дуже м'яке мило і наносіть його лише на пах і пахви", - рекомендує Микола. "Мило, як правило, більше ніде не потрібне, і воно може дуже сушити. Більшість антибактеріальних мил особливо сушать і, як правило, не потрібні більшості людей". Замість твердих умивальників вибирайте м’які миючі засоби, які не містять ароматизаторів, що містять пом’якшувальні речовини.
3. Нехай це буде просто. Деякі з найкращих зволожувачів також є найпростішими. "Я раджу пацієнтам з дуже сухою шкірою використовувати натуральні олії, такі як кокосове горіх, по всьому тілу відразу після полоскання під душем", - говорить MUDr. Таня Кормейлі, клінічний професор дерматології UCLA Девід Геффен, медичний факультет та дерматолог приватної практики в Санта-Моніці, Каліфорнія. "Нехай він вбирається протягом декількох хвилин і використовуйте рушник для видалення надлишку, який допомагає ущільнювати вологу, одночасно зволожуючи шкіру природними жирами". Ще один чудовий і простий варіант - вазелін, який часто зволожує щільно краще, ніж вершкові води.
4. Зберігайте зливи короткими. Занадто багато прийому душу або ванни не тільки швидше сушить шкіру, але навіть може збільшити ризик інших проблем зі шкірою. Потріскана шкіра є середовищем для розмноження бактерій, які викликають інфекцію, і чим більше ви купаєтеся, тим тонша і менш зволожена ваша шкіра, що збільшує ризик відкритих порізів і тріщин, каже доктор. Кормейлі. Американська академія дерматології рекомендує, щоб душові були короткими та використовували гарячу воду. Після душу обережно висушіть шкіру сухою тканиною і негайно нанесіть крем.
5. Використовуйте зволожувач повітря. Незважаючи на те, що дерматологи сходяться на думці, що найкраще звести до мінімуму миття рук, душові кабіни та інші види впливу надмірного мила, одне, що вам слід врахувати, це зволожувач повітря. "Для блокування вологи повинна бути присутня вода, і один з найкращих способів це зробити - розміщувати зволожувач повітря вночі в кімнаті", - говорить д-р Джилл Вайбел, доктор медицини, дерматолог Інституту дерматології та лазера в Маямі.
6. Зверніться до дерматолога. Якщо ці кроки не заспокоюють вашу суху шкіру, призначте зустріч з дерматологом, який може призначити мазь або крем, які можуть вам допомогти. Іноді безрецептурний вибір просто не може полегшити надмірно свербіж шкіри, що може свідчити про стан шкіри, такий як екзема. "Подивіться на дерматологів, якщо ваша шкіра червона, лущиться, лущиться або свербить", - говорить Кормейлі. "Екзему можна контролювати за допомогою рецептурних кремів, щоб запобігти зараженню в майбутньому".