щодо

Астма - це хронічне захворювання дихальних шляхів, при якому можуть виникати напади, які ускладнюють дихання. З цієї причини важливо правильно провести лікування астми.

Існує кілька факторів, які можуть спричинити запалення дихальних шляхів. Серед них ми можемо знайти генетичну схильність до астми, контакт з алергенами, такими як шерсть тварин або лупа, або наявність респіраторних інфекцій у дитинстві.

Ось кілька рекомендацій щодо лікування астми.

Використовуйте очищувач повітря

Алергени та домішки в повітрі, які можуть спровокувати напади астми, тому може бути доцільним мати очищувач повітря, який може видаляти частинки алергену, для контролю симптомів астми.

Дізнайтеся, як правильно використовувати інгалятори від астми

Це може звучати безглуздо, але багато людей неправильно використовують ці інгалятори. Завдяки їм ми можемо правильно застосовувати лікування астми, тому якщо ми не будемо їх добре використовувати, лікування не дасть результату.

Проконсультуйтеся з лікарем щодо використання цих інгаляторів, оскільки існують різні типи. Знайдіть той, який вам найбільше підходить.

Харчуйтесь якомога здоровіше.

Рекомендований дієта, багата фруктами та овочами може забезпечити зменшення запалення легенів завдяки вмісту антиоксидантів.

Фрукти та овочі, багаті на вітаміни А, С і Е; зменшити кількість вільних радикалів, які можуть спричинити запалення.

Споживання Омега-3 жирні кислоти може допомогти запобігти нападам астми, особливо риби, волоські горіхи і рослинні олії.

Уникайте продуктів, що викликають астму.

Деякі продукти харчування або складові речовини можуть спровокувати напад астми, такі як

  • Сульфіти, які використовуються для збереження їжі, таких як горіхи або вино, а вдихання сульфітного діоксиду сірки може спровокувати напад астми.
  • Продукти, здатні викликати алергію, такі як молоко, соя, пшениця, арахіс, яйця, горіхи на деревах, риба та молюски.
  • Консерванти та барвники.
  • Підсолоджувачі.
  • Продукти, що викликають печію і пов’язані з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою, такою як кофеїн, цибуля, часник, алкоголь, безалкогольні напої, цитрусові, м’ята, томатний соус, смажена та жирна їжа.

Важливо пам’ятати, що це лише поради щодо підтримки лікування, призначеного медичним працівником. Лікування астми та її нападів можна проводити лише за допомогою певних препаратів, призначених фахівцем.